Đây là một công thức gà Thụy Sĩ tuyệt vời. Điều này đã được trao cho gia đình chúng tôi nhiều năm trước bởi một người bạn tốt thông qua các Hướng đạo sinh. Nếu anh ấy được phép, anh tôi sẽ ăn tất cả. Bây giờ các con của tôi, cả hai đều nhỏ, yêu món ăn này. Bữa ăn này rất dễ làm và dễ dàng nóng lại. Mẹ tôi, người không ăn thịt gà, thích topping của món ăn này.
Thành phần
8 ức gà không da, không xương
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà
cốc nước
8 lát phô mai Thụy Sĩ
2 cốc bánh mì gia vị Ý
Bánh bơ, cắt thành từng miếng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt ức gà vào một món nướng 9x13 inch. Trải súp ngưng tụ lên gà và đổ vào nước. Trên mỗi ngực với một lát phô mai Thụy Sĩ, sau đó rắc vụn bánh mì lên trên. Chất bơ trên vụn bánh mì.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, khoảng 45 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 489 | Calo |
| 25g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 489 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 14g | 69% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 990mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 301mg | 23% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 414mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Nội ức gà tẩm bột được xào cho đến khi vàng, sau đó nướng với phô mai jack, nấm và nước sốt rượu vang trắng. Món gà ngon này được mẹ tôi dạy cho tôi. Nó kêu gọi rượu vang Zinfandel trắng, và có một...
Ở Philippines, Adobo vừa là một kỹ thuật nấu ăn được yêu thích vừa là một món thịt ướp và om. Nó giống với Coq Au Vin của Pháp, nhưng với hương vị của riêng nó. Bạn có thể sử dụng các loại thịt hoặc...
Đây là một trong số ít những cách mà mẹ tôi có thể cho bố tôi ăn cà rốt khi những đứa trẻ chúng tôi lớn lên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8...
Đây là một loại ớt tôi đã làm trong nhiều năm. Tôi đã làm nó với tất cả các loại thịt xay (thịt bò, gà tây, hươu, nai sừng tấm) nhưng tôi thích nai sừng tấm. Bạn càng để nó sôi lâu hơn vì hương vị sẽ...
Thịt lợn mềm trong một loại tương ớt xanh tuyệt vời. Một bữa ăn tuyệt vời khác. Một trong những món ăn yêu thích của tôi mà mẹ sẽ làm. Phục vụ với bánh tortillas. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...