Món ăn tuyệt vời khi bạn mệt mỏi với cùng một thứ cũ. Tôi luôn được yêu cầu công thức nếu tôi mang nó đến một potluck. Tôi thường sử dụng túi đông lạnh của bông cải xanh hỗn hợp, súp lơ và cà rốt.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói rau hỗn hợp đông lạnh, tan băng
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 cốc phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
1 cốc kem chua
1 (6 ounce) hành tây Pháp có thể
hạt tiêu xay để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Đặt 1/4 chén phô mai và 1/4 cốc hành.
Trong một bát trộn cỡ trung bình, kết hợp rau tan, súp nấm, 3/4 chén phô mai Thụy Sĩ, kem chua, hành tây chiên còn lại và hạt tiêu. Đổ các thành phần vào một món thịt hầm 2 quart.
Nướng trong 30 phút. Rắc phô mai và hành tây dành riêng lên trên thịt hầm và nướng thêm 5 phút, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 507 | Calo |
| 37g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 507 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 47% |
| Chất béo bão hòa 16g | 78% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 790mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 10mg | 50% |
| Canxi 254mg | 20% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 313mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức tuyệt vời để đưa đến một potluck. Bạn sẽ cần các bản sao của công thức. Tuyệt vời để đặt trên bảng để trình bày, sau đó cắt rất dễ xử lý. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35...
Thơm ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 12 cốc cải xoăn băm nhỏ 2 muỗng canh nước chanh 1 muỗng canh dầu ô liu...
Pasta kem này với nấm cremini là một sự thay đổi ngon miệng từ cà chua hoặc nước sốt pesto; Trên bàn trong khoảng nửa giờ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Salad Caprese gặp mì zucchini xào trong món ăn siêu dễ dàng này chứa đầy húng quế, cà chua và phô mai gooey. Hãy chắc chắn rằng tất cả các thành phần của bạn đã sẵn sàng để đi, bởi vì điều này sẽ sẵn...
Đây là một công thức máy bánh mì thơm và ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 15 Năng suất: 1 đến 2 - Pound Loaf Thành phần 1 cốc nước 3 muỗng...