Điều này là nhanh chóng và dễ dàng và những đứa trẻ sẽ thích nó. Ăn với rau diếp, cà chua, và phần còn lại của kem chua và phô mai. Thêm salsa cho một zing!
Thành phần
1 pound thịt bò xay
cốc nước
1 gói hỗn hợp gia vị tack taco
1 (8 ounce) Gói phô mai Cheddar vụn, chia
8 ounce kem chua, chia
2 (8 ounce) gói cuộn lưỡi liềm chế biến lạnh
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Trộn nước và hỗn hợp gia vị taco vào thịt bò xay; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nước bay hơi, 10 đến 15 phút.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn hỗn hợp thịt bò xay, 1/2 phô mai cheddar và 1/2 kem chua với nhau trong một bát.
Cuộn Lưỡi liềm cuộn bột ra một viên đá nướng theo hình hướng dương, với các điểm tam giác hướng ra ngoài. Trải hỗn hợp thịt bò xay lên bột theo hình tròn. Bọc đầu cuối của bột xung quanh hỗn hợp thịt bò, niêm phong vào đầu kia của bột làm một hình vòng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 25 phút. Phục vụ cùng với phô mai cheddar còn lại và kem chua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 528 | Calo |
| 36g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 528 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 16g | 81% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 981mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 240mg | 18% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 186mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Món burrito đơn giản và dễ dàng với rất nhiều hương vị mà những đứa trẻ của tôi yêu thích. Nếu tôi có một lịch trình bận rộn và không có nhiều thời gian để đánh một bữa ăn thịnh soạn, công thức này...
Đây là một con gà ẩm ướt ẩm ướt rất ngon mà bạn có thể chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 5 phút Tổng thời gian: 2 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2...
Gà pháo rất giống với gà chua ngọt, chỉ có nhiều spicier (do đó tên). Browning con gà giữ cho nó ẩm và mềm và nếu bạn phục vụ nó trên gạo, nhiệt được làm dịu đi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu...
Nếu bạn là một fan hâm mộ của gà piccata, bạn sẽ yêu thích couscous piccata Israel. Hương vị lemony tươi sáng, tươi sáng của nó được tăng cường bởi những chiếc áo choàng, và nó cực kỳ dễ làm. Thời...
Gà Hy Lạp và Khoai tây đơn giản này là một bữa tối tuyệt vời của gia đình. Đùi gà được ướp trong nước ướp tỏi và sau đó nướng trong lò. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ...