Đây là món súp taco ngon nhất, và dễ nhất tôi từng làm! Tuyệt vời cho những ngày bận rộn, bạn có thể đặt nó vào nồi nấu chậm và bạn đã xong!
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
1 (1 ounce) gói hàng hóa gia vị tax
1 (15 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 (15 ounce) có thể toàn bộ ngô kernel, thoát nước
2 (15 ounce) lon hạt thận, thoát nước
6 cốc chip tortilla ngô
1 cốc phô mai cheddar vụn
Cupped màu xanh lá cây
Hướng
Trong một cái chảo trên lửa vừa, nấu thịt bò và hành tây cho đến khi thịt bò có màu nâu; làm khô hạn. Đặt hỗn hợp thịt bò vào nồi nấu chậm với gia vị taco, sốt cà chua, ngô và đậu.
Che, và nấu ở mức thấp 2 giờ. Để phục vụ, đặt một số ít khoai tây chiên vào mỗi bát, và trên cùng với súp, phô mai và hành lá.
Lời khuyên
Bạn có biết là nhà của hơn 400 công thức nấu ăn crock? Nhấn vào đây để truy cập bộ sưu tập hoàn chỉnh của chúng tôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 564 | Calo |
| 23g | Mập |
| 61g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 564 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 1496mg | 65% |
| Tổng số carbohydrate 61g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 13g | 45% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 251mg | 19% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 622mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn đắt tiền được thưởng thức tốt nhất trong sự thoải mái (và ngân sách) của chính ngôi nhà của bạn. Công thức này là một cơ sở tuyệt vời để thưởng thức as-is hoặc chơi với phù hợp với thị hiếu...
Công thức Zuppa Toscana này giống hệt như món súp tại "OG". Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Thành phần Xúc xích Ý 1 pound 1 muỗng cà...
Công thức đơn giản này tạo ra cảm giác bạn đã đi ăn tối tại địa điểm địa phương của bạn, nhưng chỉ mất 30 phút ở nhà. Basil tươi, jalapenos, gà và nước cốt dừa là những ngôi sao của món ăn này được...
Ngực gà tây trở nên mềm độc đáo từ việc nấu ăn dưới áp lực với nội thất ngon ngọt và kết cấu mềm. Tôi kết hợp nó với một dạ dày màu cam máu cho hương vị và màu sắc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Một người bạn đã nấu món này tại trò chơi poker hàng tuần của chúng tôi và nó thật tuyệt vời! Tôi đã làm nó cho một vài người bạn khác và họ nói đó là loại gạo tốt nhất họ từng có! Thời gian chuẩn...