Vỏ pasta jumbo nhồi một hỗn hợp cay, cay của thịt bò xay nấu chín, phô mai kem, bột ớt, đậu đen, và mexi-corn được nướng với salsa, phô mai và kem chua. Thêm hành lá như một trang trí.
Thành phần
1 pounds thịt bò nạc
1 (1 ounce) Hỗn hợp gia vị taco gói, hoặc để nếm thử
1 (3 ounce) gói phô mai
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột ớt
1 (15 ounce) có thể là đậu đen, hoặc để nếm thử
1 (7 ounce) Ngô theo phong cách Mexico, hoặc nếm thử
18 Vỏ mì ống jumbo
2 muỗng bơ, tan chảy
1 cốc salsa
1 cốc phô mai cheddar vụn, chia
1 cốc phô mai jack monterey băm nhỏ, chia
1 cốc kem chua
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò và hỗn hợp gia vị taco trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Thêm kem phô mai, muối và bột ớt vào thịt bò xay; Trộn trong đậu đen và ngô. Hỗn hợp đun nhỏ lửa cho đến khi nóng qua, khoảng 5 phút.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu vỏ mì ống trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi nấu qua nhưng chắc là cắn, 8 đến 10 phút. Để ráo nước và chuyển vỏ vào một cái bát và ném bơ.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đổ đầy vỏ mì với hỗn hợp thịt bò xay và sắp xếp trong một món nướng 9x13 inch. Đổ salsa lên vỏ nhồi và trên cùng với 1/2 phô mai cheddar và 1/2 phô mai monterey jack. Đậy nắp nướng bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 phút. Loại bỏ giấy bạc và vỏ trên cùng với phô mai cheddar còn lại và phô mai monterey jack. Tiếp tục nướng cho đến khi pho mát tan chảy, khoảng 15 phút nữa. Pasta hàng đầu với kem chua.
Ghi chú của Cook:
DIP chip kiểu Mexico có thể được sử dụng thay cho kem chua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 725 | Calo |
| 43g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 725 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 43g | 55% |
| Chất béo bão hòa 23g | 117% |
| Cholesterol 134mg | 45% |
| Natri 1731mg | 75% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 26% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 385mg | 30% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 734mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Vòng đùi gà không da, không da được phủ trong za'atar và dầu ô liu, sau đó nướng đến mức hoàn hảo. Con gà được điều trị đơn giản vì hỗn hợp Za'atar Spice truyền tải rất nhiều hương vị! Thậm...
Công thức này dễ dàng hơn nhiều so với âm thanh. Phải mất một thời gian để chuẩn bị, nhưng nó rất đáng để chờ đợi. Tôi thường nấu xương sườn ngày hôm trước và nướng chúng cho một bữa tối nhanh vào...
Tuần lễ chưa bao giờ dễ dàng hơn và thỏa mãn hơn! Thịt bò mềm và rau với nước dùng có hương vị chắc chắn sẽ làm cho mọi người hạnh phúc! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ 25 phút Tổng...
Một người ăn chay xào dễ làm. Điều này kết hợp với nhau thực sự nhanh chóng vì vậy có tất cả các thành phần của bạn được chuẩn bị sẵn và sẵn sàng để đi. Đừng bị lừa bởi lượng thời gian này, hầu hết...
Đây là một công thức Vượt qua Sephardic tuyệt vời như một món ăn phụ. Nó là hương vị và rất mới mẻ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...