Một sự thay đổi trên bánh mì thịt truyền thống, món ăn này ngọt và mặn với một lớp men rối.
Thành phần
3 muỗng bơ
2 thân cây cần tây, băm nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
thìa muối
1 cà rốt, nghiền
1 quả táo - gọt vỏ, được cắt và băm nhỏ
Gà mặt đất 1 pounds
1 quả trứng
cốc táo
2 muỗng sữa
cốc vụn bánh mì khô
2 muỗng cà phê gia cầm gia súc
1 muỗng cà phê Sage mặt đất
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
cốc táo
1 muỗng canh mù tạt Dijon
2 muỗng cà phê mật ong
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa, và nấu cần tây và hành tây với 1/2 muỗng cà phê muối, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hành tây mềm và nâu, khoảng 12 phút. Khuấy trong cà rốt, và nấu thêm 5 phút nữa; Khuấy trong táo, và loại bỏ hỗn hợp khỏi nhiệt.
Trong một bát trộn, trộn nhẹ thịt gà, trứng, 1/3 chén táo, sữa, vụn bánh mì, gia cầm gia cầm, cây xô thơm, 1/2 muỗng cà phê muối và hạt tiêu đen. Trộn trong hỗn hợp ứng dụng rau nấu chín. Tạo thành hỗn hợp vào một ổ bánh, và đặt vào trung tâm của một món nướng 9x12 inch.
Trong một cái bát, trộn với nhau 1/3 chén táo, mù tạt dijon và mật ong thành một hỗn hợp mịn, và trải men lên trên cùng và hai bên của ổ bánh thịt.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 30 phút, sau đó giảm nhiệt độ xuống 375 độ F (190 độ C) cho đến khi nhiệt độ bên trong của LoAF là 180 độ F (80 độ C), khoảng 30 phút nữa. Cho phép ổ bánh được nghỉ 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 207 | Calo |
| 7g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 207 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 499mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 359mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Bột, trứng, muối: Đó là tất cả những gì bạn cần để làm mì ống tươi ở nhà. Đây là công thức Ý đơn giản và chân thực nhất mà bạn sẽ tìm thấy để làm cho mì ống tự làm như Lasagna, Ravioli, Tagliatelle...
Hương vị nhẹ của cá hồng đỏ kết hợp với các loại thảo mộc tươi, cam quýt và gia vị đen được nấu chín đến sự hoàn hảo trên một vỉ nướng than sẽ khiến bạn quay lại để biết thêm! Thời gian chuẩn bị: 10...
Một món hầm khoai tây thịnh soạn, dày đặc, kiểu Ailen với các điểm nhấn của ngô và thịt xông khói hút thuốc táo. Phục vụ trong bát hầm nông với bánh quy yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15...
Một món thịt hầm bánh mì ngô ngon được yêu thích bởi vì nó đơn giản, rẻ tiền và có vị như nấu ăn tại nhà ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8...
Chúng tôi yêu công thức thịt lợn này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 miếng thịt lợn Thành phần Bột đa năng muối và hạt...