Đây là một công thức cũ, dễ dàng và trẻ em thường thích nó. Nếu bạn thích, hãy thêm đậu xanh vào bánh hamburger và bỏ qua các vòng hành tây nếu muốn.
Thành phần
1 pounds thịt bò nạc
1 hành tây, băm nhỏ
thìa muối
1 Pinch Ground Black Pepper
1 (32 ounce) gói tots, tan băng
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp cần tây
1 (6 ounce) Nhẫn hành tây chiên có thể
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một con bò lớn nấu thịt bò với hành tây, muối và hạt tiêu; Để ráo nước và trải xuống đáy của một món nướng 9x13 inch. Thêm Tater Tots; Trộn kem nấm và kem súp cần tây với nhau và đổ hỗn hợp lên đĩa. Đầu với vòng hành tây, nếu sử dụng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 744 | Calo |
| 48g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 744 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 48g | 61% |
| Chất béo bão hòa 14g | 68% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 1706mg | 74% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 59mg | 5% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 808mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Không có nhiều thời gian để chuẩn bị bữa tối? Hãy thử công thức này để tiết kiệm thời gian. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Một món súp rất ngon, thịnh soạn, dễ chuẩn bị cũng đóng băng tốt. Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 - khẩu phần Thành phần 1 pound thịt bò nạc 1 chén đậu lăng khô, rửa sạch 1 cốc cà rốt băm nhỏ 1 chén...
Điều này là ngon! Gà Teriyaki với măng tây hấp và phô mai Thụy Sĩ sẽ làm hài lòng cả gia đình bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 45...
Nước cam làm sáng ướp với hương vị tươi sáng, cho những cái xiên đùi gà không xương, không da mà bạn nướng, bên ngoài. Mỗi xiên chứa đầy những loại rau có nhiều màu sắc, tốt cho sức khỏe và phần...
Những enchiladas thịt bò băm nhỏ này là một công thức tuyệt vời (hơi tốn thời gian nhưng đáng giá). Tôi tiếp tục mất công thức, vì vậy tôi nghĩ rằng tôi sẽ đăng nó lên web. Thưởng thức. Thời gian...