Đây là một món ăn ngon của Thổ Nhĩ Kỳ được tạo ra cho khẩu vị của Mỹ gần căn cứ quân sự. Công thức cho Tava không cần phải chính xác, bạn có thể thêm nhiều hoặc ít thành phần của mình vào nếm thử. Thành phần bí mật cho hương vị Thổ Nhĩ Kỳ là ớt đỏ. Phục vụ trên gạo.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu, chia
1 pounds không da, ức chế gà không xương - Cắt thành các khối 1 inch
(12 ounce) ớt chuông rang rang rang, thoát nước
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua với nước trái cây
1 (6 ounce) nấm lọ, thoát nước
1 hành tây, thái hạt lựu
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 (16 ounce) gói phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một món thịt hầm trung bình.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu trong một cái chảo trên lửa vừa và nấu gà cho đến khi nước ép chảy rõ ràng.
Xay nhuyễn các ớt đỏ rang trong máy xay hoặc bộ xử lý thực phẩm cho đến khi mịn. Trong món thịt hầm đã chuẩn bị, trộn gà nấu chín, ớt đỏ rang, cà chua, nấm, hành tây và tỏi. Nêm với muối và hạt tiêu. Mưa phùn với 1 muỗng canh dầu ô liu còn lại và trên cùng với phô mai mozzarella.
Nướng 30 phút trong lò nướng nóng trước, cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 397 | Calo |
| 20g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 397 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 113mg | 38% |
| Natri 854mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 22mg | 112% |
| Canxi 638mg | 49% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 411mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tìm hiểu cách nấu thịt thăn gà với công thức này. Một sự kết hợp đơn giản của gia vị, dầu ô liu và nước chanh làm cho những món thịt gà này trở nên ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Hãy thử một tác phẩm mới về một tác phẩm kinh điển thoải mái của Ý với món ăn này từ Adrianna Adarme của một nhà bếp ấm cúng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút...
Cheesy, rau bina kem, và jalapenos được cuộn lên trong một khúc gỗ của bánh phồng và cắt thành các loại pinwheel dễ dàng nướng trong một cái búng tay! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Thịt bò xào trong nước sốt nướu nhẹ. Phục vụ trên gạo hấp hoặc mì trứng nóng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3 muỗng...
Hoàn hảo cho ngày trò chơi hoặc bữa tối mùa thu. Không ai sẽ bỏ lỡ thịt bò xay với những người bắt đầu protein đơn giản của Pure Farmland ở vị trí của nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1...