Một cách trứng để sử dụng trứng luộc cứng còn sót lại. Bạn cũng có thể sử dụng vụn bánh quy phô mai và phô mai nghiền cho topping nếu bạn muốn.
Thành phần
6 quả trứng
1 muỗng bơ
1 muỗng canh bột mì đa dụng
2 cốc kem nặng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
hạt tiêu cayenne xay để nếm thử
cốc vụn bánh mì khô, chia
Hướng
Đặt trứng vào một cái chảo trong một lớp duy nhất và đổ đầy nước để phủ trứng thêm 1 inch. Đậy nắp nồi và đun sôi nước trên lửa lớn. Sau khi nước sôi, lấy ra khỏi nhiệt và để trứng đứng trong nước nóng trong 15 phút. Đổ nước nóng, sau đó làm mát trứng dưới nước chảy lạnh trong bồn rửa.
Gọt vỏ trứng lạnh.
Lòng đỏ riêng biệt và lòng trắng trứng. Cắt chúng một cách riêng biệt; để qua một bên.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Mỡ một món nướng 1/2 quart.
Làm tan chảy bơ trên lửa nhỏ và nhẹ nhàng khuấy trong bột.
Dần dần trộn trong kem, khuấy liên tục khi nó dày lên. Nêm muối, hạt tiêu và cayenne để nếm thử.
Trộn lòng trắng trứng với nước sốt kem và đổ vào món nướng đã chuẩn bị.
Che với một nửa vụn bánh mì. Rắc lòng đỏ lên trên, sau đó kết thúc với một lớp vụn khác.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, 30 đến 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 462 | Calo |
| 44g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 462 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 56% |
| Chất béo bão hòa 25g | 127% |
| Cholesterol 360mg | 120% |
| Natri 176mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 105mg | số 8% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 165mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Omelet-in-a-Bag dễ dàng này là tuyệt vời khi có những người kén ăn trong đám đông muốn bổ sung trứng khác nhau. Bạn có thể làm cho càng nhiều khi cần hoặc chỉ một nếu bạn thích. Có được...
Giàu có và rất đầy, nhưng ôi rất tốt! Bạn sẽ trở lại trong vài giây và một phần ba! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 50 phút Phục vụ: 12...
Nếu bạn chưa bao giờ nướng thịt xông khói trước đây, bạn sẽ ngạc nhiên bởi hương vị! Nó không chỉ tiết kiệm làm sạch một mớ hỗn độn trên bếp, hương vị cháy bỏng ra khỏi thế giới này! Thêm vào đó là...
Dễ dàng ăn sáng món thịt hầm với thịt xông khói để phục vụ đám đông. Có thể được phủ và làm lạnh qua đêm và nướng vào buổi sáng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 5...
