Bữa tối

Tennessee Meatloaf

Thời gian nấu: 115
Phần: 8

Tôi nghĩ rằng công thức bánh mì thịt này gần với bánh mì thịt của bà tôi về hương vị và kết cấu. "Nanaw" Rowan đã làm bánh mì thịt ngon nhất trong tiểu bang. Khi cô ấy qua đời, cô ấy đã không để lại cho tôi công thức của cô ấy, nhưng cô ấy để lại cho tôi mong muốn tái tạo nó, và tôi nghĩ đây là nó! Đừng để số lượng thành phần làm bạn nản lòng - đó là một phần của sự kỳ diệu khi tạo ra một kiệt tác.

Thời gian chuẩn bị:
35 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 5 phút
Thời gian bổ sung:
15 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 55 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
2 thịt 9x5 inch

Thành phần

Glaze đường nâu:

  • Cúp sốt cà chua

  • cốc đường nâu

  • 2 muỗng canh giấm rượu táo

Ổ mì thịt:

  • Nấu ăn

  • 1 hành tây, băm nhỏ

  • ớt chuông xanh, băm nhỏ

  • cốc yến mạch nấu ăn nhanh

  • Cốc sữa

  • 2 quả trứng lớn, đánh nhẹ

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

  • 2 muỗng cà phê mù tạt chuẩn bị

  • 2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire

  • 1 muỗng cà phê húng tây khô

  • 1 muỗng cà phê muối dày

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • Teaspoon nước sốt tiêu nóng (như Tabasco)

  • 1 pound thịt bò xay

  • Pound thịt lợn xay

  • Pound thịt bê

Hướng

  1. Làm men: Trộn sốt cà chua, đường nâu và giấm rượu táo với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt.

  2. Làm bánh mì thịt: Làm nóng lò trước 350 độ F (175 độ C). Xịt hai chảo ổ bánh 9x5 inch bằng bình xịt nấu ăn hoặc vạch bằng giấy nhôm để dọn dẹp dễ dàng hơn.

  3. Kết hợp hành tây và ớt chuông trong một thùng chứa an toàn cho lò vi sóng. Che và lò vi sóng cho đến khi mềm, 1 đến 2 phút. Đặt sang một bên để nguội.

  4. Trộn yến mạch, sữa, trứng, tỏi, mù tạt, nước sốt Worrouershire, húng tây, muối dày dạn, hạt tiêu đen và nước sốt nóng cùng nhau trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt. Khuấy hành tây nấu chín và ớt chuông. Thêm thịt bò xay, thịt lợn và thịt bê. Với bàn tay đeo găng, làm việc tất cả các thành phần với nhau cho đến khi hoàn toàn trộn lẫn và đồng nhất.

  5. Pat 1/2 hỗn hợp bánh mì thịt vào mỗi chảo ổ bánh. Chải từng ổ bánh với 1/4 men; Đặt men còn lại sang một bên.

  6. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 50 phút. Lấy chảo ra khỏi lò và cẩn thận thoát chất béo. Chải men còn lại trên ổ, sau đó quay lại lò nướng và nướng thêm 10 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).

  7. Lấy ra khỏi lò và để đứng trong 15 phút trước khi cắt.

Lời khuyên

Bạn có thể tạo một ổ bánh lớn trong chảo 9x13 inch. Nướng trong 60 đến 70 phút trước khi chải bằng men, sau đó tiếp tục nướng theo chỉ dẫn.

Bạn cũng có thể sử dụng một pound thịt bê mặt đất và bỏ qua thịt lợn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

402 Calo
21g Mập
19g Carbs
33g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 402
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 21g 27%
Chất béo bão hòa 8g 39%
Cholesterol 147mg 49%
Natri 504mg 22%
Tổng số carbohydrate 19g 7%
Chế độ ăn kiêng 1g 5%
Tổng số đường 11g
Protein 33g
Vitamin C 13mg 64%
Canxi 77mg 6%
3mg sắt 19%
Kali 570mg 12%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Trứng Trung Quốc đích thực (từ một người Trung Quốc)

Những cuộn trứng Trung Quốc này đến từ mẹ tôi là người nấu ăn ngon nhất từ ​​trước đến nay - và tôi là một người ăn kén ăn. Nếu tôi thích điều này, thì bạn sẽ. Điều này rất chân thực vì gia đình tôi...

Vegan Chow Mein

Tôi thích đồ ăn Trung Quốc. Khi tôi tự làm nó, tôi có thể kiểm soát các thành phần. Bằng cách này tôi biết nó thực sự lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25...

Bánh mì kẹp thịt chua

Những chiếc bánh mì kẹp thịt kem chua này được nêm với hành vi pha trộn súp hành tây là một sự thay đổi tốt đẹp từ bánh mì kẹp thịt thông thường! Bạn có thể làm cho chúng trước thời hạn và đóng băng...

Bacon Wraps Gà tây nhồi bông được nhồi bằng rau bina và feta

Ngực gà tây này được bọc trong thịt xông khói, khiến nó cực kỳ ẩm ướt. Việc bổ sung feta và rau bina làm cho điều này tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 10...

Giàu ớt xanh

Sau nhiều năm thử các công thức nấu ăn ớt hatch khác, và luôn tận hưởng những món ở đây ở nhà ở Colorado, cuối cùng tôi cũng đã hoàn thiện. Phục vụ với bánh tortillas trong một cái bát, hoặc tuy...