Một rất dễ làm gà và ngon quá, với một hương vị tốt đẹp!
Thành phần
1 (3 pound) Chicken Whole, cắt làm đôi
cốc đường hạt
cốc nước tương
1 muỗng canh gừng tươi
2 tép tỏi, băm nhỏ
Hướng
Rửa nửa gà, và vỗ khô bằng khăn giấy. Đặt gà cắt xuống trong một món nướng 9x13 inch.
Trong một bát trộn trung bình, kết hợp đường, nước tương, gừng nghiền và tỏi. Trộn đều, và đổ hỗn hợp lên gà. Che và làm lạnh trong ít nhất 3 giờ.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Nướng gà không được che trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ, thường thường xuyên. Kiểm tra độ mềm, đảm bảo không còn màu hồng trong thịt. Để nguội một chút, sau đó cắt thành các mảnh nhỏ hơn để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 604 | Calo |
| 34g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 604 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 170mg | 57% |
| Natri 1963mg | 85% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 33mg | 3% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 507mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức ngon, hiệu quả cho các dải gà nướng giòn. Phục vụ với nước chấm yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...
Nhiều năm trước, một người phụ nữ có một đứa con trai là một đầu bếp đã chia sẻ công thức này của anh ấy với chúng tôi. Bây giờ nó là một yêu thích của gia đình thường được yêu cầu. Thời gian chuẩn...
Khách luôn khen tôi khi họ nếm thử món súp cá hồi phong phú và kem này. Trong những dịp đặc biệt, tôi thực hiện các hình tam giác bánh phồng để nhúng vào súp, nhưng bạn có thể phục vụ nó mà không cần...
Băm thịt bò đóng hộp này là một bữa ăn chảo nhanh, thịnh soạn. Thật tuyệt với rau bina ở bên cạnh và tuyệt vời với trứng rán. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Mang trên thịt xông khói! Brussels mầm với thịt xông khói trở thành một đám đông yêu thích khi được làm mờ trong balsamic và đứng đầu với các bit thịt xông khói tự làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...