Đây là một công thức mùa đông tốt với một vòng xoắn Mexico, hoàn hảo để sử dụng hết các mảnh nhỏ còn lại trên một con gà quay siêu thị.
Thành phần
1 chén thịt, thịt gà nấu chín
Hành tây, xắt nhỏ
2 cà chua, băm nhỏ
2 (15 ounce) lon trắng hominy, thoát nước
1 (15 ounce) có thể đậu theo kiểu trang trại
1 (7 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
Teaspoon Chili Powder
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 nhúm oregano khô
4 cốc nước dùng gà
2 muỗng canh khoai tây khô
Hướng
Đặt thịt gà, hành tây, cà chua, hominy, đậu pinto không thoát nước, ớt xanh, oregano, bột ớt và hạt tiêu vào bếp chậm. Thêm đủ nước dùng gà để che nguyên liệu và nấu ở mức thấp trong 6 giờ. Một giờ trước khi phục vụ thêm mảnh khoai tây và để dày.
Lời khuyên
Bạn có biết là nhà của hơn 400 công thức nấu ăn crock? Nhấn vào đây để truy cập bộ sưu tập hoàn chỉnh của chúng tôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 238 | Calo |
| 3g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 238 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 1040mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 31% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 29mg | 147% |
| Canxi 53mg | 4% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 290mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một ớt tự làm dày và thịnh soạn với một cú đá. Nếu bạn thích một loại ớt mỏng hơn, hãy thêm một lon nước sốt cà chua khác. Phục vụ đứng đầu với một búp bê kem chua, bánh quy cheddar và bánh quy bơ...
Gà Tahini nhanh chóng, ngon miệng và ra khỏi bình thường. Thành phần quan trọng, Tahini, là một loại bột mè có sẵn trong các cửa hàng châu Á, nhưng gần đây đã được nhìn thấy trong các chuỗi cửa hàng...
BBQ Hawaii này thường được tìm thấy tại các buổi gây quỹ bên đường. Công thức này sử dụng dứa nghiền và đường nâu cho kết cấu caramen và hương vị tuyệt vời. Và, nếu bạn đang tự hỏi, 'Huli' là...
Kem chua bằng wasabi, hỗn hợp xà lách trộn và phô mai cheddar còn lại kéo thịt lợn và bánh tortilla vào nachos đáng giá bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 30...
Lớn lên ở South Bend, Indiana, bữa tối Ba Lan là cực kỳ phổ biến trong đám cưới và đám tang. Mì Ba Lan là một mặt hàng chủ lực tại các sự kiện này và được phục vụ cùng với xúc xích Ba Lan, đậu xanh...