Công thức Joe cẩu thả này không có đường nâu là phiên bản tuyệt vời của bánh sandwich nổi tiếng. Chúng tôi đã từng sửa chữa điều này tại các nhượng bộ tại sân bóng, và đó là lần đầu tiên đi mỗi lần. Mọi người luôn yêu cầu công thức. Phục vụ trên bánh hamburger hoặc cuộn bánh sandwich.
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
Cúp sốt cà chua
cốc nước sốt thịt nướng
1 muỗng canh giấm
1 muỗng canh mù tạt chuẩn bị
1 muỗng canh đường trắng
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy thịt bò và hành tây trong chảo nóng cho đến khi thịt bò hoàn toàn có màu nâu và hành tây được làm mềm, khoảng 10 phút.
Khuấy trong sốt cà chua, nước sốt thịt nướng, giấm, mù tạt và đường cho đến khi kết hợp; Hỗn hợp đun nhỏ lửa trong 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 260 | Calo |
| 14g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 260 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 546mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 390mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Gà nướng ấm và tỏi thêm hương vị, thì là và hành tây tươi và cần tây cho giòn đẹp. Phục vụ trên một chiếc giường của Arugula. Bạn sẽ yêu cái này! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng...
Đây là một món đông tuyệt vời gặp gỡ West. Đó là một chiếc bánh sandwich bít tết được đá với Kikkoman Sriracha Mayonnaise! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 30 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Đối với Gazpacho cuối cùng, bạn phải gọt vỏ, hạt, xúc xắc, muối và ráo nước thực sự tốt, cà chua chín cây nho. Nhưng nếu bạn không có thời gian để ồn ào với cà chua tươi, hãy thử Gazpacho này với cà...
Salad mì ống tôm đặc biệt này là một trong những món salad mùa hè yêu thích của tôi, và nó rất dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ...
Điều này là tuyệt vời để phô trương cho những dịp đặc biệt. Nó đã kiếm được cho tôi rất nhiều lời khen! Tôi biết bạn cũng sẽ thích nó. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số...