Ba thành phần là tất cả những gì bạn cần cho sự tan chảy này trong miệng của bạn. Điều này có thể được tự ăn nhưng tôi thích sử dụng nó cho tacos hoặc salad bít tết nướng.
Thành phần
1 (1,41 ounce) Gói gia vị SAZON với rau mùi và achiote (như Goya)
1 (12 ounce chất lỏng) có thể hoặc chai bia Mexico
2 pounds bít tết sườn (dày khoảng 1 inch)
Hướng
Đổ tất cả 8 gói sazon gia vị vào một túi nhựa có thể định hình lại gallon. Thêm bia, niêm phong và lắc cho đến khi gia vị Sazon bị hòa tan. Thêm bít tết sườn và làm lạnh 8 giờ hoặc qua đêm.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ. Lấy bít tết ra khỏi túi và loại bỏ ướp.
Nướng bít tết trên vỉ nướng nóng trong khoảng 6 phút cho mỗi bên cho trung bình hoặc cho đến khi có độ mềm mong muốn. Hủy bỏ bít tết khỏi mang và để nghỉ 10 phút. Cắt lát vào hạt.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 137 | Calo |
| 7g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 137 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 35mg | 12% |
| Natri 788mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Protein 14g | |
| Canxi 5mg | 0% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 186mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức hạt tiêu chay hoàn toàn ngon miệng được đóng gói với các chất dinh dưỡng! Tôi thích làm một mẻ lớn vào Chủ nhật, đóng băng một số bữa tối dễ dàng và suy đồi (nhưng lành mạnh...
Zucchini ướp này rất dễ làm và nếm thử. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pound zucchini Chết dầu thực...
Đây là một gia đình yêu thích của chúng tôi, và tôi cũng phục vụ nó cho công ty. Phục vụ công thức gà ngon này cùng với một món salad, cuộn và rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10...
Nhắm mắt lại khi bạn cắn một miếng này và bạn gần như có thể nghe thấy tiếng lá giòn dưới chân bạn. Những hương vị và mùi giống như mùa thu, mùa yêu thích của tôi. Tôi thích thêm một giọt sô cô la...
Tôi luôn mang món salad này đến các bữa tiệc. Đó là một món salad đẹp và rất nhanh để làm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4...