Lần đầu tiên tôi làm điều này để chồng tôi tham gia một ngày cuối tuần trượt tuyết của một chàng trai. Anh ta không muốn một món salad mì ống 'girlie', vì vậy món này có thịt bò và phô mai taco. Rất thịnh soạn, và một cú hích lớn với tất cả các chàng trai. Tôi đã mang nó đến một cuộc hội ngộ gia đình .... Bây giờ họ yêu cầu nó mỗi năm!
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê muối
1 (16 ounce) gói mì ống fusilli
2 pound thịt bò nạc nạc
1 (1,25 ounce) gói hàng hóa gia vị taco
1 (24 ounce) Jar Salsa
1 (8 ounce) Nông trại chai
1 quả ớt chuông đỏ, băm nhỏ
6 hành lá, băm nhỏ
cốc ớt jalapeno cắt nhỏ
1 (2,25 ounce) có thể cắt ô liu đen (tùy chọn)
Gói 1 (8 ounce)
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước; Đổ dầu ô liu và muối. Đun sôi trên nhiệt độ cao. Khuấy trong fusilli, và trở lại đun sôi. Nấu mì ống không che, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mì ống nấu chín, nhưng vẫn chắc chắn với vết cắn, khoảng 9 phút. Để ráo nước và đặt sang một bên.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao và khuấy trong thịt bò mặt đất. Nấu và khuấy cho đến khi thịt bò vụn, có màu nâu và không còn màu hồng. Để ráo nước và loại bỏ bất kỳ dầu mỡ dư thừa. Trộn trong hỗn hợp gia vị taco, loại bỏ từ nhiệt và nguội hoàn toàn.
Kết hợp salsa, thay đồ trang trại, ớt chuông, hành lá, jalapenos và ô liu đen trong một bát vừa. Quăng mì ống nấu chín, hỗn hợp thịt bò làm mát, phô mai cheddar và hỗn hợp thay đồ trong một bát lớn. Che và làm lạnh ít nhất 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 597 | Calo |
| 34g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 597 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 1541mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 27mg | 135% |
| Canxi 216mg | 17% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 612mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những gì tôi đã thử vào một ngày khác và thích nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 6 muỗng bơ 1 chén nước...
Thơm ngon!!! Các thành phần bạn thường có trong tay, dễ làm và mmmm mmmm rất tốt! Làm một món thịt hầm lớn để nuôi một gia đình lớn hoặc chia nó thành hai và đóng băng một nửa cho sau này. Đây là...
Nếu bạn đã từng đến Halifax, Nova Scotia, Canada, hy vọng bạn có cơ hội thử một người tặng. Đây là công thức được sử dụng để làm cho những người hiến tặng ở một số nơi trong thị trấn. Hãy nhớ nhào...
Các miếng thịt lợn ẩm và hương vị cuối cùng. Thật đáng giá thời gian! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 15 phút Tổng thời gian: 9 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Sự khởi đầu của mùa thu đi kèm với rất nhiều táo, điều đó có nghĩa là đã đến lúc bắt đầu nướng bánh! Nhưng nhiều hơn bánh nướng, táo nướng cực kỳ tốt với thịt gà! Món ăn này làm cho một bữa ăn thời...