Không phải đậu nướng thông thường của bạn! Chiles xanh và nước sốt tiêu nóng cho vỏ này cho những hạt nướng ngọt và nóng này.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
4 (16 ounce) lon đậu nướng với thịt lợn
1 (4 ounce) có thể đóng hộp ớt xanh băm nhỏ
1 hành tây vidalia nhỏ, bóc vỏ và băm nhỏ
1 chén nước sốt nướng
cốc đường nâu
1 muỗng bột tỏi
1 muỗng canh bột ớt
3 muỗng canh nước sốt tiêu nóng (ví dụ Tabasco) hoặc nếm thử
Hướng
Trong một cái chảo trên lửa vừa, màu nâu thịt bò cho đến khi không còn màu hồng; Để ráo mỡ, và đặt sang một bên.
-
Trong một lít 3 1/2 hoặc nồi nấu chậm lớn hơn, kết hợp thịt bò xay, đậu nướng, ớt xanh, hành tây và nước sốt nướng. Nêm đường nâu, bột tỏi, bột ớt và nước sốt tiêu. Nấu trên cao trong 2 giờ, hoặc thấp trong 4 đến 5 giờ.
CKG
Lưu ý của biên tập viên
Bạn có biết là nhà của hàng tấn công thức nấu ăn chậm? Ghé thăm bộ sưu tập hoàn chỉnh của chúng tôi tại đây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 360 | Calo |
| 12g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 360 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 899mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 12mg | 59% |
| Canxi 106mg | số 8% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 578mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa tối rất đơn giản, ngon miệng trên mì trứng. Cũng có thể được thực hiện trong một nồi nấu chậm. Phục vụ mì trứng và đầu với kem chua nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Cá hồi này đứng trong một lớp của riêng nó. Nó tan chảy trong miệng của bạn. Bạn sẽ tái khám phá cá hồi và trêu ngươi vị giác. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 23 phút Tổng thời gian: 38 phút...
Đây là một món hầm ngon tuyệt! Dễ dàng làm trong nồi nấu chậm và tuyệt vời để ăn. Tuyệt vời cho những ngày lạnh lẽo khi xem các trò chơi bóng đá. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng...
Có một sự thay đổi của tốc độ Latke! Tuyệt vời cho các bữa tiệc Hanukah khi bạn đang tìm cách cho bạn bè thêm một chút. Phục vụ: 6 Năng suất: 8 đến 12 latkes Thành phần 2 cốc zucchini nghiền 1 cốc...
BBQ Hawaii này thường được tìm thấy tại các buổi gây quỹ bên đường. Công thức này sử dụng dứa nghiền và đường nâu cho kết cấu caramen và hương vị tuyệt vời. Và, nếu bạn đang tự hỏi, 'Huli' là...