Hầu hết nước sốt đậu phộng là không có đủ đậu phộng cho tôi, do đó, sự sáng tạo này. Không thường xuyên bạn bè sẽ ăn nước sốt bằng thìa, nhưng không bao giờ còn lại.
Thành phần
cốc mật ong
cốc bơ đậu phộng mịn
1 muỗng canh bơ đậu phộng giòn
3 muỗng canh nước tương
2 muỗng canh giấm gạo
2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
1 muỗng canh dầu mè
2 muỗng cà phê tỏi tươi băm
1 muỗng canh rễ gừng tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê miếng ớt đỏ nghiền nát
Hướng
Khuấy cùng mật ong, bơ đậu phộng, nước tương, giấm gạo, dầu ô liu, dầu mè, tỏi, gừng và ớt ớt đỏ trong một bát nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 143 | Calo |
| 10g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 143 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Natri 386mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 99mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Gia đình Hawaii của tôi đã cho tôi mọi loại bánh mì trái cây mà bạn có thể nghĩ đến khi tôi ở Maui. Tôi đã yêu tất cả bọn họ, và bây giờ mùa hè ở đây, tôi quyết định chụp một công thức bánh mì này...
Bà tôi thường làm điều này mỗi năm cho các cuộc gặp gỡ. Ai có thể biết rằng đó là điều dễ dàng? Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...
Tôi lấy nước sốt ponchartrain được phục vụ tại một chuỗi nhà hàng hải sản nổi tiếng trong thị trấn của tôi. Mặc dù tôi thích cá hồng, nhưng nó có thể được múc trên bất kỳ cá nướng, đen, hấp hoặc chảo...
Thịt bò ragu-a món ăn truyền thống của Ý-là một loại nước sốt được làm chậm với thịt bò, cà chua, mì ống, v.v ... Nhiều công thức ragu mới hơn sử dụng sambal oelek hoặc cá cơm để giúp xây dựng hương...
Các loại rau tempura nhanh chóng và dễ dàng làm cho một món khai vị tuyệt vời hoặc món ăn phụ. Rau được khuyến nghị là: lát ớt chuông, đậu xanh, bông cải xanh có kích thước cắn hoặc súp lơ, nấm và...