Với các thành phần kỳ nghỉ ngon miệng, bạn có thể có một hương vị dễ dàng, lành mạnh và di động của Lễ Tạ ơn bất cứ ngày nào! Cắt lát, gà tây nấu chín có thể được thay thế cho Tofurky nếu muốn.
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai kem giảm béo
(8 ounce) Gói phô mai Cheddar vụn
12 Sli Deli có hương vị gà tây không thịt (như Tofurky), băm nhỏ
Cup cranberries khô
Pecans cốc
1 cây cần tây, xắt nhỏ
2 Hành lá, xắt nhỏ
1 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
3 bánh tortillas bột lớn
Hướng
Kết hợp kem phô mai và phô mai cheddar trong một bộ xử lý thực phẩm; xử lý cho đến khi pha trộn. Thêm lát gà tây không thịt, quả nam việt quất, hồ đào, cần tây, hành lá, hẹ, muối và hạt tiêu đen. Xử lý cho đến khi trơn tru.
Trải hỗn hợp kem phô mai lên mỗi tortilla và cuộn lên. Phục vụ ngay lập tức hoặc làm lạnh cho đến khi phục vụ thời gian.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 773 | Calo |
| 39g | Mập |
| 70g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 773 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 18g | 91% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 1196mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 70g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 463mg | 36% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 354mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn phụ nhanh chóng nhưng đơn giản và ngon lành. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Tổng thời gian: 7 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 (10 ounce) Túi nước hoa tươi...
Tôi thích sử dụng Cripp, Braeburn, hoặc Gala Táo trong món salad ngon tuyệt này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 Salad Thành phần 1 chén lá rau bina bé 1...
Thịt nấu thịt bò nấu ăn áp lực với gia vị taco cho phép những miếng thịt bò mềm có thể được sử dụng cho bát taco. Nó làm đủ cho một tuần ăn trưa. Trang trí với salsa, kem chua, bơ và rau mùi trước...
Để làm một món súp đậu ngon mà không có tất cả chất béo chỉ thay thế gà cho hầu hết các chất lỏng trong công thức yêu thích của bạn! Món súp sẽ nấu và có hương vị, mặc dù có hương vị nhẹ. Gia đình...
Một món súp bí butternut kem để làm trong lò vi sóng. Điều chỉnh công thức phù hợp với hương vị của bạn, với nhục đậu khấu, đinh hương và quế. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng...