Được làm bằng khoai lang, quả nam việt quất khô và hồ đào, những hương vị này giống như chúng nên ở trên bàn ngày lễ!
Thành phần
Cup cranberries khô ngọt (như craisin)
1 cốc nước nóng, hoặc khi cần thiết
1 chén bột mì nguyên chất
1 chén đường trắng
chén bột yến mạch
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 (15 ounce) có thể khoai lang
3 quả trứng
cốc dầu dừa
Cúp hồ đào băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ 6 cốc muffin jumbo hoặc dòng với lót giấy.
Ngâm quả nam việt quất khô trong một bát nước nóng cho đến khi đầy đặn, khoảng 10 phút; làm khô hạn.
Kết hợp bột mì nguyên chất, đường trắng, bột yến mạch, bột nở, baking soda, muối, quế và nhục đậu khấu với nhau trong một cái bát. Đánh bại khoai lang, trứng và dầu dừa với nhau trong một bát riêng cho đến khi mịn; Khuấy vào hỗn hợp bột cho đến khi bột mịn. Gấp những quả nam việt quất ngọt ngào đầy đặn và hồ đào thành bột; Muỗng vào cốc muffin chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào giữa một muffin sạch sẽ, 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 505 | Calo |
| 20g | Mập |
| 78g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 505 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 753mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 78g | 29% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 45g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 98mg | số 8% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 405mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi không thể lấy tất cả tín dụng cho công thức nước sốt BBQ kiểu Carolina này. Tôi đã phải tìm kiếm, snoop và thử nghiệm để làm cho đúng. . Thật tuyệt vời trên thịt lợn, hoặc thử đánh một ít gà khi...
Công thức thảo dược này đã được phát triển sau khi xem xét nhiều công thức nấu ăn khác nhau. Đó là phiên bản gia vị thảo mộc khô cổ điển của tôi có vị tuyệt vời trong món salad và trên cá, thịt gà...
Tưới nước và dễ dàng điều chỉnh thị hiếu cá nhân của bạn. Bakes lên ánh sáng và xốp. Không có trứng, sữa hoặc bơ. Tất cả trẻ mới biết đi của tôi đều muốn 2 và 3 của điều này khi tôi làm nó! Thời...
Xi -rô vani cho cà phê đá, soda vani, nón tuyết, v.v. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 1 pint Thành phần 2 cốc đường trắng 2 cốc nước...
Khi táo rất phong phú và không tốn kém vào mùa thu, nhạc jazz mọi thứ với một quả táo mặn naan, với sự cân bằng hoàn hảo của ngọt ngào và mặn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...