Gà tây và cranberry quesadillas. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại phô mai nào thay cho phô mai cheddar, nếu muốn. Để lật quesadilla, đặt một tấm lên chảo và lật chảo; Trượt Quesadilla trở lại vào chảo!
Thành phần
2 Tortillas bột
cốc phô mai cheddar vụn
pound thịt gà tây nấu chín
2 muỗng canh sốt nam việt quất
Hạt tiêu Jalapeo, hạt giống và băm
1 hành lá, cắt lát
2 muỗng canh rau mùi tươi, hoặc nếm thử
Hướng
Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa. Đặt 1 bánh tortilla vào chảo và trên cùng với 1/2 phô mai cheddar, gà tây, nước sốt nam việt quất, hạt tiêu jalapeo, hành lá và phô mai cheddar còn lại, tương ứng. Đặt bánh tortilla còn lại lên trên.
Nấu cho đến khi tortilla có màu nâu vàng và phô mai tan chảy, 2 đến 4 phút mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 141 | Calo |
| 6g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 141 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 165mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 97mg | 7% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 105mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Phô mai màu xanh trong công thức này cho thấy chất lượng kem cho lớp phô mai và chỉ có một hương vị tinh tế, dễ chịu. Không có mozzarella trong lasagna phi truyền thống này sẽ khiến khách của bạn chờ...
Đây là một biến thể của công thức 'gà tangy' ở đây trên .com. Nó nhanh và dễ dàng. Nó làm cho các sườn rất ngon ngọt và mềm. Bạn có thể bị loại bỏ bởi chanh, nhưng bạn thực sự không nếm được...
Enchiladas thuần chay kiểu Casserole. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 1 thịt hầm Thành phần 1 cốc cà chua nghiền nát 2 chén gạo trắng nấu...
Món ăn ngon và mì ngon này có nhiều màu sắc, dễ làm, và sẽ giữ cho bạn muốn vài giây. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1...
Bạn sẽ không bao giờ bỏ lỡ việc ăn khoai tây nghiền một lần nữa khi bạn có thể có món súp lơ có hương vị kem thịt xông khói ngon lành này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian...