Salad bắt đầu một nhiệm vụ kéo dài một năm để nhân đôi công thức! Khi tôi ném một nỗ lực khác trong việc mặc quần áo trong tủ lạnh qua đêm, tôi đánh vào thành phần bí mật. Một hit lớn với khách!
Thành phần
1 cốc mayonnaise
cốc pho mát parmesan tươi
2 muỗng canh đường trắng
1 (10 ounce) gói rau diếp lò xo hỗn hợp
cốc pho mát parmesan tươi
cốc cà rốt nghiền
chén hoa súp lơ nhỏ
cốc thịt xông khói
Hướng
Trong một bát nhỏ, trộn cùng mayonnaise, 1/4 chén phô mai parmesan và đường cho đến khi được trộn đều. Che, và làm lạnh qua đêm. Khuấy lại ngay trước khi sử dụng.
Trong một bát phục vụ lớn, kết hợp rau diếp, 1/2 chén phô mai parmesan, cà rốt, súp lơ và thịt xông khói. Quăng với nước sốt ướp lạnh ngay trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 285 | Calo |
| 26g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 285 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 536mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 10mg | 49% |
| Canxi 122mg | 9% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 125mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Salad xanh đặc biệt đẹp để phục vụ trong kỳ nghỉ Giáng sinh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 cốc hạnh nhân cắt...
Tôm ném với gạo, dưa chua, ô liu, nho khô và một số món salad khác. Một món salad mùa hè nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ...
Công thức này rất dễ thực hiện, nhưng có vị ấn tượng và luôn luôn là một cú hích lớn tại các món nướng. Bạn có thể trao đổi cam quýt cho quả nam việt quất khô tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn. ...
Muffin mùa hè hoàn hảo theo mùa: ẩm, làm đầy, ngọt ngào và tart. Tuyệt vời cho bữa sáng với một tách cà phê, trà hoặc sữa ... hoặc như một bữa ăn nhẹ. Hy vọng bạn thích! Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Tôi đã cố gắng đưa ra một món salad có hương vị không cần mặc quần áo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 bó măng...