Salad bắp cải đỏ này là hoàn hảo cho potlucks!
Thành phần
cốc đường trắng
4 muỗng canh hành tây màu vàng
1 muỗng canh muối cần tây
1 bắp cải đỏ đầu lớn, cắt lát mỏng
Cup Cider Vinegar
Chồi dầu ô liu
hạt tiêu đen tươi để nếm thử
1 cốc phô mai xanh vụn
1 chén hạnh nhân nướng
Hướng
Kết hợp đường, hành tây và muối cần tây trong một bát lớn. Hãy ngồi trong 1 giờ.
Thêm bắp cải vào ướp và khuấy để kết hợp. Đổ giấm và dầu và trộn đều. Nêm hạt tiêu đen; Đầu với phô mai và hạnh nhân màu xanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 319 | Calo |
| 21g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 319 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 832mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 81mg | 406% |
| Canxi 195mg | 15% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 493mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức hoàn hảo cho khi bạn có nước dùng cá để dự phòng. Tôm tươi được mô phỏng trong nước dùng cá với khoai tây và cà rốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút...
Mẹ của cha tôi đã làm điều này mỗi năm cho bữa tối Lễ Tạ ơn của chúng tôi. Đó không phải là Lễ Tạ ơn đối với tôi mà không có món ăn này. Tôi không thích vị chua của hầu hết các món ăn nam việt quất...
Một sự thay đổi tốt đẹp từ một ổ bánh mì trắng truyền thống. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 - 1 1/2 pound loaf Thành phần 1 cốc bơ sữa 3 cốc bột bánh mì 1 muỗng cà phê muối 1 muỗng cà phê đường trắng cốc...
Món ăn ngon này cũng có thể được làm bằng giăm bông hoặc gà tây xắt nhỏ (một công dụng tuyệt vời cho thức ăn thừa Lễ Tạ ơn)! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15...
Công thức hầm thịt cừu chậm này được nạp rau và hương vị cho một món ăn thoải mái vào một ngày lạnh. Hãy để bếp chậm của bạn hoạt động phép thuật của nó để bạn có thể dành thời gian để làm những việc...