Bữa tối

Bột bánh pizza mỏng manh

Thời gian nấu: 30
Phần: 6

Được làm mà không có phô mai kem, lớp vỏ này không chỉ thân thiện với keto mà còn có vị giống như pizza! Mặc dù nó mỏng, kẹo cao su Xanthan giúp nó đủ chắc chắn để nhặt và giữ tất cả các loại bánh pizza yêu thích của bạn. Lưu ý rằng men sẽ không giúp bột tăng vì nó thiếu đường để kích hoạt nó; Nó chỉ được bao gồm để thêm hương vị giống như bánh mì truyền thống. Đã hủy bỏ mozzarella của riêng bạn từ một khối phô mai thay vì mua trước; Cái sau không tan chảy tốt.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 lát

Thành phần

  • 2 muỗng cà phê men

  • 2 muỗng canh nước ấm

  • 1 cốc phô mai mozzarella skim cắt nhỏ

  • 1 quả trứng lớn, đánh nhẹ

  • 1 cốc bột hạnh nhân

  • 1 muỗng cà phê kẹo cao su xanthan

  • thìa muối

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.

  2. Hòa tan men trong nước ấm trong một cái bát. Đặt sang một bên trong khoảng 5 phút.

  3. Đặt phô mai mozzarella vào một bát an toàn vi sóng. Lò vi sóng trong 90 giây, khuấy cứ sau 30 giây cho đến khi phô mai tan chảy hoàn toàn. Khuấy trong hỗn hợp men và trứng và khuấy để kết hợp; Hỗn hợp sẽ không kết hợp tốt tại thời điểm này.

  4. Khuấy trong bột hạnh nhân, kẹo cao su xanthan và muối. Nếu hỗn hợp khó trộn, hãy hâm nóng trong lò vi sóng trong 20-30 giây để làm mềm phô mai. Khuấy lại cho đến khi kết hợp tốt. Sử dụng tay của bạn, nhào bột trong 2 phút.

  5. Đặt bột lên tấm nướng và ấn bằng ngón tay của bạn vào một lớp vỏ mỏng, đường kính khoảng 11-12 inch.

  6. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ có màu nâu nhạt, khoảng 10 phút. Lấy ra khỏi lò, trên cùng với toppings pizza yêu thích của bạn và quay trở lại lò trong 5 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

212 Calo
16g Mập
7g Carbs
13g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 212
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 16g 20%
Chất béo bão hòa 4g 20%
Cholesterol 49mg 16%
Natri 255mg 11%
Tổng số carbohydrate 7g 2%
Chế độ ăn kiêng 3G 12%
Tổng số đường 1g
Protein 13g
Canxi 255mg 20%
Iron 0mg 2%
Kali 62mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Thịt lợn chậu ngay lập tức và nước thịt

Tôi hiếm khi sử dụng súp đóng hộp, nhưng tôi tạo ra một ngoại lệ cho việc này. Vì vậy, ẩm thực, thực phẩm thoải mái tinh khiết! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 10...

Mật ong flaking Gà

Món ăn này làm cho chồng tôi cầu hôn với tôi. Tôi cần nói nhiều hơn, phụ nữ? Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc...

Hatch Chile Relleno soong với nước sốt Ranchero

Hatch Chiles là món quà của New Mexico cho thế giới. Dưới đây là các lớp ớt nở và phô mai tan chảy được bọc trong một lớp trứng phồng và sau đó nướng thay vì chiên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...

Đầu bếp Johns ba Corn Polenta

Khi tôi lần đầu tiên bắt đầu sự nghiệp với tư cách là một đầu bếp ở San Francisco, tôi nhớ đã nói chuyện với một đầu bếp về một thực đơn sắp tới mà anh ấy đang nghĩ đến việc sử dụng Polenta làm món...

Slow pepper pepper bít tết ii

Một công thức bít tết tiêu dễ dàng, ngon miệng, cả gia đình sẽ thích được phục vụ trên gạo trắng hoặc nâu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng...