Bánh mì rất tốt cho sức khỏe-Kids thậm chí thích nó.
Thành phần
3 quả trứng, đánh bại
cốc dầu thực vật
Cốc sữa
2 cốc rây bột mì đa dụng
1 chén đường trắng
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê quế mặt đất
thìa muối
2 cốc cà rốt nghiền
Gói 1 (3,5 ounce)
cốc anh đào maraschino, băm nhỏ
Cup nho khô
Cúp hồ đào băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ và bột bốn lon trái cây hoặc rau 16 ounce.
Trong một bát lớn, rây bột, đường, bột nở, baking soda, quế và muối. Kết hợp trứng, dầu và sữa; Thêm vào các thành phần rây, và trộn cho đến khi kết hợp. Khuấy trong cà rốt, dừa, anh đào, nho khô và hồ đào.
Nướng trong 45 đến 50 phút. Hủy bỏ từ lon, và nguội kỹ lưỡng. Bọc trong bọc nhựa hoặc giấy bạc, và làm lạnh để lưu trữ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 127 | Calo |
| 6g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 36 | |
| Calo 127 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 103mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 79mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn yêu thích trứng rán trên bánh mì nướng, bạn sẽ thích phiên bản nhanh chóng và dễ dàng này, nơi trứng được nấu ở giữa bánh mì nướng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Thèm bánh kếp, nhưng tất cả những gì bạn có là sữa đậu nành? Sau đó, đây là giải pháp hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần...
Trái với niềm tin phổ biến, souffles không khó lắm, miễn là bạn tôn trọng các định luật vật lý. Tôi hy vọng bạn sẽ thử công thức này, và cũng thử nghiệm các loại rau khác. Bông cải xanh, atisô, tỏi...
Tamagoyaki ngọt ngào và tinh tế mà bạn tìm thấy trong các nhà hàng Nhật Bản rất dễ làm! Fusion Tamagoyaki này đã tan chảy phô mai và nấm mặn bên trong. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10...
Tìm hiểu thời gian để nướng quiche bằng cách sử dụng công thức hoàn hảo này mà mẹ tôi đã tạo ra. Hầu hết mọi thứ đều có thể được thêm vào để làm cho quiche cơ bản này phù hợp với thị hiếu của bạn...