Một Alfredo phong phú và lấp đầy tuyệt vời, không phải cho những người theo dõi vòng eo của họ.
Thành phần
Pasta fettuccine khô 1 pound
3 viên kem đánh bông nặng
1 cốc phô mai romano nghiền
4 muỗng bơ
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Nấu mì ống theo hướng dẫn trên gói. Để ráo nước và quăng với một muỗng bơ, đậy nắp và đặt sang một bên.
Trong một chảo nước sốt trung bình trên nhiệt độ thấp, kem nóng và 3 muỗng bơ, khuấy liên tục. Khi kem bắt đầu đun nhỏ lửa trộn trong một lượng nhỏ phô mai Romano, khuấy liên tục, cho đến khi tất cả phô mai được thêm vào và nước sốt đã giảm. Nó nên dày và dễ dàng che mặt sau của một cái muỗng.
Khuấy trong hạt nhục đậu khấu và hạt tiêu đen. Quăng với fettuccini ấm áp và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 928 | Calo |
| 77g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 928 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 77g | 99% |
| Chất béo bão hòa 48g | 238% |
| Cholesterol 275mg | 92% |
| Natri 290mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 288mg | 22% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 255mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Salad trái cây này thường được tìm thấy trên xe đẩy đường phố ở Mexico. Để có một vòng xoắn thú vị, tôi đã thêm chuối và dứa tươi, và cắt nhỏ bạc hà tươi để thêm màu. Rất mới mẻ. Thời gian chuẩn bị...
Thực vật, thịt gà, phô mai và gạo này là một bữa ăn dễ chế biến, một món! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2 chén rau tươi hoặc đông lạnh...
Buffalo gà dẹt pizza. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 2 pizza bánh mì Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu, chia 1 (16 ounce) Đấu thầu gà...
Nạt thịt nai nướng xiên với rau với một cú đá. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 50 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 36 xiên Thành phần cốc...
Chồng ngô ấm và làm dịu với miếng thịt xông khói mặn. Điều này ấm lên tốt trong lò vi sóng và thậm chí có vị ngon hơn một ngày. Tôi cũng đóng băng nó trong các đợt nhỏ. Điều này làm cho một nồi...