Một Alfredo phong phú và lấp đầy tuyệt vời, không phải cho những người theo dõi vòng eo của họ.
Thành phần
Pasta fettuccine khô 1 pound
3 viên kem đánh bông nặng
1 cốc phô mai romano nghiền
4 muỗng bơ
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Nấu mì ống theo hướng dẫn trên gói. Để ráo nước và quăng với một muỗng bơ, đậy nắp và đặt sang một bên.
Trong một chảo nước sốt trung bình trên nhiệt độ thấp, kem nóng và 3 muỗng bơ, khuấy liên tục. Khi kem bắt đầu đun nhỏ lửa trộn trong một lượng nhỏ phô mai Romano, khuấy liên tục, cho đến khi tất cả phô mai được thêm vào và nước sốt đã giảm. Nó nên dày và dễ dàng che mặt sau của một cái muỗng.
Khuấy trong hạt nhục đậu khấu và hạt tiêu đen. Quăng với fettuccini ấm áp và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 928 | Calo |
| 77g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 928 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 77g | 99% |
| Chất béo bão hòa 48g | 238% |
| Cholesterol 275mg | 92% |
| Natri 290mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 288mg | 22% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 255mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Quesadillas ngon với phô mai và rau hấp như bông cải xanh, cà rốt, ớt chuông và nấm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...
Ngọt ngào và rối! Đây là một sự thay thế tuyệt vời cho đậu xanh trơn hoặc soong đậu xanh. Nó là nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện. Mang đến một sự thay đổi độc đáo cho một bữa ăn Lễ Tạ ơn truyền...
Món ăn tuyệt vời khi bạn mệt mỏi với cùng một thứ cũ. Tôi luôn được yêu cầu công thức nếu tôi mang nó đến một potluck. Tôi thường sử dụng túi đông lạnh của bông cải xanh hỗn hợp, súp lơ và cà rốt. ...
Công thức misoyaki này có cá bơ miso phong phú tan chảy trong miệng bạn. Tôi luôn phục vụ nó với gạo hấp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 30 phút Tổng...
Đây là một công thức dễ dàng mà tôi sử dụng khi các thành phần trong nhà tôi bị hạn chế. Nước sốt Picante và mù tạt Dijon bổ sung cho nhau. Phục vụ trên gạo nấu chín nếu muốn. Phục vụ: 6 Năng suất...