Tôi đã lên kế hoạch để làm cho Green Chile Colorado sáng nay, nhưng thấy rằng tôi thiếu hầu hết các thành phần cần thiết. Sau khi chơi 'Tôi có thể thay thế điều này' và 'Tôi có thể sử dụng nó thay thế', tôi nhận ra rằng tôi đã tạo ra một công thức hoàn toàn mới. Ăn kèm với bánh tortillas ấm, bơ, rau diếp, cà chua và kem chua.
Thành phần
2 cốc gạo nâu
2 cốc nước
1 (14 ounce) có thể thái hạt cà chua
1 hành tây lớn, cắt lát
1 (8 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
2 ớt neo khô
2 khối gà bouillon
1 muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
1 (2 pound) thịt lợn nướng thịt
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (16 ounce) Jar salsa verde (salsa xanh) với tomatillo
Hướng
Làm nóng lò trước 250 độ F (120 độ C).
Đặt gạo vào đáy lò Hà Lan; Thêm nước, cà chua, hành tây, ớt xanh, ớt neo, bouillon gà, oregano và đinh hương. Đặt nướng trên đầu hỗn hợp gạo; Nêm với muối và hạt tiêu. Đổ salsa verde trên nướng. Che Lò nướng Hà Lan.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 6 giờ.
Loại bỏ xương lợn và ớt neo. Thịt lợn cắt nhỏ và trở về lò Hà Lan; Khuấy. Chuyển hỗn hợp thịt lợn vào một tấm phục vụ bằng một cái muỗng có rãnh, thoát nước tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 297 | Calo |
| 7g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 297 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 756mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 20mg | 99% |
| Canxi 48mg | 4% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 533mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Họ mất một lúc để thực hiện, nhưng những cuộn này là một gia đình yêu thích trong 4 thế hệ. Gramma Georgie đã làm những điều này cho mỗi gia đình gặp nhau trong ít nhất 50 năm. Chúng hoàn hảo cho...
Một chút ngọt và rất cay, nước sốt đáng ngạc nhiên này rất ngon và ngon! Tuyệt vời cho tất cả mọi thứ, từ thịt gà và hải sản đến nhúng chả giò. Một yêu thích trong nhà của chúng tôi! Thời gian chuẩn...
Okinawa Chanpuru thực sự. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce) gói đậu phụ ngoài...
Đối với người Latin ở khắp mọi nơi, đây không chỉ là bánh mì của chúng tôi mà thường là dụng cụ của chúng tôi vào bữa ăn! Một số người thích lớn và gầy, một số giống như chúng nhỏ và béo, tùy thuộc...
Đây là một sáng tạo dựa trên việc thử bánh burger ăn chay đậu đen đầu tiên của tôi và quyết định tôi phải học cách làm một cái, sau đó tôi quyết định đi ăn một loại thịt beanfeaf đen chay! Dựa trên...