Tony là chồng tôi. Anh ta mang về nhà một công thức mà anh ta đã nhận được từ một người nào đó tại nơi làm việc, và nó đã được chuyển thể theo thời gian với công thức này-vì vậy tôi đặt tên cho nó là mì ống mùa hè của Tony. Cà chua và phô mai được ướp trong dầu, húng quế và tỏi, và sau đó được ném với linguine nóng. Cà chua được làm ấm và phô mai tan chảy một chút, tạo ra một bữa ăn đơn giản nhưng ngon lành.
Thành phần
1 (16 ounce) gói mì ống linguini
6 Roma (mận) Cà chua, băm nhỏ
1 pound phô mai mozzarella vụn
Cup basil nhỏ basil
6 tép tỏi, băm nhỏ
Chồi dầu ô liu
muỗng cà phê muối tỏi
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Kết hợp cà chua, phô mai, húng quế, tỏi, dầu ô liu, muối tỏi và hạt tiêu đen trong bát vừa. Để qua một bên.
Trong khi đó, nấu mì ống theo hướng dẫn gói.
Để ráo mì ống, và chuyển vào một bát phục vụ. Quăng với hỗn hợp cà chua. Phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 635 | Calo |
| 32g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 635 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 627mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 9mg | 46% |
| Canxi 623mg | 48% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 370mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Salad khoai tây này được làm mà không có mayo và có hương vị tươi và nhẹ thông qua việc bổ sung củ cải. Nó cũng thêm một màu sáng. Tôi làm cho nó với một chiếc Vinaigrette. Thời gian chuẩn bị: 15...
Arugula đã được bán và tôi muốn tìm những cách mới để sử dụng nó. Điều này đã trở thành một yêu thích nhanh chóng. Tôi đã thấy rằng không cần phải làm nóng lò nướng; Thời gian nấu lâu hơn một chút...
Một phần rất dễ dàng để chuẩn bị bánh mì thịt luôn rất ngon và hương vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (10,75...
Công thức Yams kẹo này là một cách đơn giản và nhanh chóng để thưởng thức một yêu thích Lễ Tạ ơn! Yams đóng hộp hoặc khoai lang có thể được sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Thịt lợn mọng nước được nấu nhanh chóng trong nồi tức thì với nước sốt ấm và thơm. Chúng tôi thích điều này với mì trứng hoặc gạo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung...