Chiếc bánh tortellini alfredo này với gà nướng sẽ không ngồi quá nặng trong bụng bạn.
Thành phần
Thịt gà:
2 ức gà không da lớn, không xương
2 muỗng canh dầu ô liu
1 nhúm gia vị Ý, hoặc nếm thử
1 nhúm bột tỏi, hoặc nếm
muối kosher và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Tortellini:
1 (12 ounce) gói bánh tortellini phô mai đông lạnh
Alfredo Sauce:
cốc bơ
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 chén kem nặng
1 chén pho mát Parmesan mới nghiền
2 nhúm gia vị Ý, hoặc nếm thử
hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Làm gà: Toss gà, dầu, gia vị Ý, bột tỏi, muối và hạt tiêu trong một cái bát cho đến khi phủ.
Nấu gà trên vỉ nướng đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, khoảng 6 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Chuyển vào một tấm; Cắt thành các mảnh có kích thước cắn khi đủ mát để xử lý.
Trong khi gà đang nấu ăn, hãy đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi. Thêm tortellini, trở lại đun sôi, và nấu ăn, thỉnh thoảng phát hiện và khuấy, cho đến khi Tortellini nổi lên trên cùng và làm đầy phô mai nóng, khoảng 3 phút. Để ráo nước và giữ ấm.
Làm nước sốt: Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm tỏi và nấu trong 2 đến 3 phút. Thêm kem và nấu trong 3 phút. Thêm phô mai parmesan và khuấy cho đến khi tan chảy, 2 đến 3 phút. Thêm gia vị Ý và hạt tiêu; Đun sôi chậm. Nấu trong một vết nhọt chậm trong 1 phút, sau đó khuấy trong tortellini và gà. Nấu cho đến khi nóng qua, 2 đến 3 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 560 | Calo |
| 36g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 560 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 20g | 101% |
| Cholesterol 157mg | 52% |
| Natri 639mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 232mg | 18% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 201mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là một hit với tất cả mọi người! Tuyệt vời cho bất kỳ cuộc tụ tập, đặc biệt là các bữa tiệc bóng đá! Nhận một số trong khi bạn có thể! Phục vụ với nước sốt nướng bổ sung. Thời gian...
Tôi tin rằng công thức này giống như Welsh Rarebit, người Anh cổ điển cho lúa mạch đen hoặc bánh mì nướng bánh mì trắng. Phô mai cheddar sắc nét được chăm sóc được khen ngợi bởi nước sốt...
Tôi đã lấy những viên ớt nhồi bông truyền thống và giải mã nó và cho nó một sự thay đổi với gia vị taco và làm cho nó ăn chay bằng cách sử dụng ngoài việc thay thế thịt. Nếu muốn, bạn có thể đi thuần...
Merlot trong công thức thịt bò này thêm chiều sâu cho món ăn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 25 phút Phục vụ: 5 Thành phần cốc bột mì đa dụng Cup nước sốt...
Những con tôm nướng này nhận được một liều gấp đôi hương vị tỏi - tỏi tươi và muối tỏi. Cố gắng không ướp lâu hơn 30 phút, vì axit từ nước chanh sẽ bắt đầu phá vỡ thịt tôm tinh tế và làm cho nó...