Súp khoai tây và xúc xích phục vụ tại một nhà hàng nổi tiếng nhất định.
Thành phần
12 liên kết xúc xích thịt lợn cay, cắt lát
1 muỗng canh dầu thực vật
cốc thái hạt lựu hành tây
1 muỗng cà phê tỏi băm
2 muỗng canh cơ sở súp gà
4 cốc nước
2 khoai tây, giảm một nửa và cắt lát
2 cốc cải xoăn cắt lát
Cup kem nặng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C).
Đặt các liên kết xúc xích trên một tấm nướng và nướng 25 phút, hoặc cho đến khi nấu qua. Cắt thành lát 1/2 inch.
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Hành tây xào cho đến khi mờ; Thêm tỏi và nấu 1 phút.
Khuấy trong nước dùng, nước và khoai tây; Đun nhỏ lửa 15 phút.
Giảm nhiệt xuống thấp và thêm xúc xích, cải xoăn và kem; Đun nhỏ lửa cho đến khi nóng qua và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 271 | Calo |
| 22g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 271 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 72mg | 24% |
| Natri 1216mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 13mg | 65% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 303mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bột pizza cơ bản. Với một vài thành phần và một vài giờ, bạn sẽ là 'Da Bomb' và cả gia đình sẽ quên đi khớp pizza địa phương đó xuống khối! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...
Những tacos được làm bằng mít là sự thay đổi hoàn hảo về truyền thống. Được dày dạn với gia vị taco và đứng đầu với một slaw Jalapeo-Mango cho sự hoàn thiện. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Bánh sandwich hành tây Pháp này kết hợp sự tuyệt vời của súp hành tây Pháp với món ăn Pháp. Nó không được coi là một công thức nhúng Pháp "xác thực", bởi vì tôi nghĩ rằng xác thực thường...
Đơn giản chỉ cần đặt, ngon! Một chút về phía suy đồi, nhưng nó có thể được làm bằng nửa rưỡi không có chất béo và một sự lây lan lành mạnh trái tim thay vì bơ. Ăn kèm với que bánh mì tỏi, một món...
Một công thức cá đơn giản thú vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3 muỗng canh bơ làm rõ, tan chảy 4 (4 ounce) philê...