Bánh táo ngọt và mì có nguồn gốc Đông Âu. Kugels có thể được làm thành nhiều hương vị, cả ngọt và mặn. Phục vụ ấm hoặc lạnh, như một món ăn phụ hoặc một món tráng miệng. Giống như Lasagna, Kugel có vị tốt hơn một ngày sau khi nó được thực hiện. Jonagold và Rome Beauty là hai loại Apple Varieites lý tưởng cho món ăn này.
Thành phần
4 cốc mì trứng
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
Cup đường nâu, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 (16 ounce) gói phô mai
1 quả trứng
2 lòng trắng trứng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
2 công ty, táo tart - cored, tứ quý và cắt lát mỏng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo vuông 8 inch.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì trứng trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi nấu qua nhưng chắc là cắn, khoảng 5 phút. Làm khô hạn.
Đánh kem phô mai và đường nâu cùng nhau trong một cái bát bằng cách sử dụng máy trộn điện cho đến khi mịn và kem; Đánh trong pho mát, trứng, lòng trắng trứng, chiết xuất vani, quế và nhục đậu khấu cho đến khi kết hợp tốt. Gấp mì và táo thành hỗn hợp phô mai bằng tay; Trải vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi kugel có màu nâu nhẹ và chắc, 45 đến 50 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 248 | Calo |
| 12g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 248 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 300mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 66mg | 5% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 172mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đậu xanh, quả nam việt quất và hạnh nhân được ném vào bơ nâu và kết thúc với một giọt nước cam trong món ăn phụ có hương vị tuyệt vời này. Phục vụ ấm cùng với thịt yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn...
Rau bina kem, được làm bằng giống băm đông lạnh, bổ sung hoàn hảo cho việc nướng, và nó có thể được tạo ra trước hai ngày. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 cốc sữa nguyên chất 4 (10...
Đó là một món salad trái cây với một twist mới. Cùng với sự pha trộn của trái cây-những quả cam, cam, táo và bưởi-có một vài điều ngạc nhiên, như Jicama, xoài, và một loại rau mùi ngon và món cam...
Điều chỉnh calo thấp hơn của công thức salad thịt lợn và dưa hấu được làm nổi tiếng bởi nhà hàng cua béo ở thành phố New York. Sử dụng các thành phần dễ dàng có được. Vẫn còn ngon. Thời gian chuẩn...
Một cách tốt đẹp để có elote mà không cần phải ăn nó ngay từ vỏ trấu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...