Một món salad xanh sắc nét với hương vị tinh tế!
Thành phần
1 đầu Romaine Lăn rau diếp, rách thành miếng cắn cắn
ớt chuông màu cam, julienned
Hạt tiêu chuông đỏ, Julienned
ớt chuông vàng, julienned
ounce phô mai parmesan, cắt lát mỏng
chén mâm xôi vinaigrette salad
Hướng
Trong một bát lớn, ném cùng nhau rau diếp, hạt tiêu cam, ớt đỏ, hạt tiêu màu vàng và phô mai. Đổ mặc quần áo lên salad và quăng lên áo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 37 | Calo |
| 1g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 37 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 169mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 63mg | 313% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 205mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này là tuyệt vời trong một chuyến dã ngoại khi bạn mệt mỏi với tất cả các món salad cũ. Rất linh hoạt, bạn có thể phục vụ nó lạnh hoặc nhiệt độ phòng. Bạn chắc chắn có thể băm nhỏ măng tây...
Đó là một chút ngẫu nhiên và có một số biến thể khác nhau của nó mà bạn có thể thực hiện, vì vậy hãy thoải mái thích nghi với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Đùi gà đốt tại mật đường được nướng hoàn hảo, sau đó ăn kèm với một miếng thịt bacony héo. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Cho ướp: 3...
Chiếc bánh sandwich ngon nhất mà tôi từng có là một loại phô mai nướng mà tôi có tại một nhà gỗ trượt tuyết. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 1 Năng...
Đây là một món ăn ngon, và như một phần thưởng, nó là ít carb. Việc nhúng này trở nên tuyệt vời với bánh quy đã ra đi của Mary. Bạn cũng có thể nhúng cần tây hoặc vỏ thịt lợn, hoặc đóng băng muỗng...