Tôi tự hào về sự sáng tạo này! Salsa ngon, thú vị là một lời khen hoàn hảo cho thịt gà nướng, cá nướng hoặc nướng, và thịt lợn nướng.

Thành phần
1 xoài chín, gọt vỏ và cắt lát dày 1/4 inch
2 muỗng cà phê dầu ô liu
cốc hành tây đỏ xắt nhỏ
2 muỗng canh ớt chuông đỏ xắt nhỏ
1 hạt tiêu jalapeno, băm nhỏ
1 vôi, nước ép
2 muỗng cà phê đường trắng
thìa muối
Teaspoon Ground Gừng
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao. Trong một bát trộn, ném lát xoài với dầu để áo.
Nhẹ nhàng lưới, đặt lát xoài trên vỉ nướng. Nấu trong 4 phút cho mỗi bên, cho đến khi có màu nâu độc đáo với các dấu nướng.
Hủy bỏ xoài từ vỉ nướng, cắt thành các khối nhỏ và chuyển vào một bát trộn. Khuấy hành tây, ớt đỏ, hạt tiêu jalapeno, nước cốt chanh, muối, đường và gừng. Phục vụ ở nhiệt độ phòng, thư giãn cho đến khi sẵn sàng phục vụ hoặc phục vụ nóng bằng cách sưởi ấm trong một cái chảo không dính.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
50 | Calo |
2g | Mập |
10g | Carbs |
0g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
Calo 50 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 2g | 2% |
Chất béo bão hòa 0g | 2% |
Natri 195mg | số 8% |
Tổng số carbohydrate 10g | 3% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
Tổng số đường 7g | |
Protein 0g | |
Vitamin C 18mg | 92% |
Canxi 10mg | 1% |
Iron 0mg | 1% |
Kali 89mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích

Một món súp dễ dàng, kinh tế và ngon miệng để phục vụ gia đình bạn vào một ngày lạnh. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 pound mặt đất Sirloin 1 chén hành tây xắt nhỏ 2 (14,5 ounce) lon...

Một món súp mùa đông dày, ngon với hương vị phong phú thịnh soạn của bí, đậu lăng và ngô. Hương thơm với các loại gia vị sáng như củ nghệ và thì là. Công thức này làm cho một bữa ăn hoàn toàn thỏa...

Thịt lợn khoai lang này có một con sao hồ đào giòn. Công thức ngon này đã được anh rể tôi trao cho tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 16 Thành phần...

Vỏ jumbo được nhồi với một hỗn hợp hương vị của protein nghiền từ thực vật không thể, hành tây, tỏi, cà chua thái hạt lựu, và phô mai ricotta sau đó đứng đầu với marinara và rất nhiều phô mai và...

Đây là một công thức Pháp, rất dễ dàng và một thực phẩm thoải mái thực sự. Một bữa ăn tất cả trong một nồi! Tôi đã nhận được những người nói rằng họ không thích dưa cải bắp để thử món ăn này. Họ...