Tôi tự hào về sự sáng tạo này! Salsa ngon, thú vị là một lời khen hoàn hảo cho thịt gà nướng, cá nướng hoặc nướng, và thịt lợn nướng.
Thành phần
1 xoài chín, gọt vỏ và cắt lát dày 1/4 inch
2 muỗng cà phê dầu ô liu
cốc hành tây đỏ xắt nhỏ
2 muỗng canh ớt chuông đỏ xắt nhỏ
1 hạt tiêu jalapeno, băm nhỏ
1 vôi, nước ép
2 muỗng cà phê đường trắng
thìa muối
Teaspoon Ground Gừng
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao. Trong một bát trộn, ném lát xoài với dầu để áo.
Nhẹ nhàng lưới, đặt lát xoài trên vỉ nướng. Nấu trong 4 phút cho mỗi bên, cho đến khi có màu nâu độc đáo với các dấu nướng.
Hủy bỏ xoài từ vỉ nướng, cắt thành các khối nhỏ và chuyển vào một bát trộn. Khuấy hành tây, ớt đỏ, hạt tiêu jalapeno, nước cốt chanh, muối, đường và gừng. Phục vụ ở nhiệt độ phòng, thư giãn cho đến khi sẵn sàng phục vụ hoặc phục vụ nóng bằng cách sưởi ấm trong một cái chảo không dính.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 50 | Calo |
| 2g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 50 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 195mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 18mg | 92% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 89mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Súp này được làm với rau còn sót lại. Những đứa trẻ của tôi gọi nó là súp rác vì nó sẽ là rác nếu chúng tôi không làm súp! Ném vào bất kỳ loại rau nào bạn có trong tủ lạnh của bạn để thêm một số...
Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi. Mọi người đều phấn khích khi tôi nói với họ rằng tôi đang làm những thứ này cho Lễ Tạ ơn. Họ ngọt ngào và chỉ có một chút hồi hương của cây...
Công thức bít tết thịt nai này được làm bằng nước xốt ngon. Tôi đã ném cái này cùng nhau vào một buổi chiều vì chúng tôi cần sử dụng thịt nai mà chúng tôi có trong tủ đông của chúng tôi. Chúng tôi...
Một món đậu phụ tuyệt vời. Bạn sẽ không bao giờ biết nó không có trứng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1 (9...
Phô mai Halloumi luôn được gia đình yêu thích. Nhúng nó vào nước sốt Sriracha đá lên một cấp độ khác. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút...