Sandwich cá ngừ phô mai tan chảy ngon.
Thành phần
1 (1 pound) bánh mì Pháp
1 hành tây ngọt, bóc vỏ và thái hạt lựu
1 (12 ounce) có thể cá ngừ, thoát nước
2 cốc phô mai mozzarella, băm nhỏ
1 cốc mayonnaise
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát trộn, kết hợp hành tây ngọt, cá ngừ thoát nước, mozzarella và mayonnaise. Trộn kỹ.
Trải hỗn hợp cá ngừ lên những lát bánh mì Pháp để tạo thành một chiếc bánh sandwich. Đặt bánh sandwich trên một tấm cookie.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 phút.
không xác định
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 483 | Calo |
| 28g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 483 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 716mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 254mg | 20% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 211mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh xốp được cuộn lên với một quả nam việt quất, cam và hồ đào, sau đó phủ lên trên Reddi-Wip. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ...
Sự kết hợp của hương vị này là ngon đáng ngạc nhiên. Sử dụng gnocchi và/hoặc pesto tự làm cho hương vị thậm chí tốt hơn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Cách nhanh chóng và dễ dàng để jazz-up khoai lang. Sự pha trộn tuyệt vời của ngọt, mặn, cay, và một tia nhiệt. Tuyệt vời với thịt lợn nướng, sườn, giăm bông hoặc BBQ yêu thích của bạn. Thời gian...
Được sử dụng trong một loạt các món hải sản. Chỉ sử dụng cá có hương vị ánh sáng. Nó có thể được đóng băng với số lượng nhỏ để dễ sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời...
Một hương vị cà ri nhẹ làm cho quinoa ngon là một món ăn phụ tuyệt vời cho vô số các khóa học chính. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...