Một món mì ống siêu dễ dàng, ngon lành, thân thiện với trẻ em. Em gái tôi và tôi đang làm bữa trưa khi chúng tôi tạo nên món thịt hầm này. Cô ấy không thích hamburger, nhưng cô ấy là một người hâm mộ mì ống khổng lồ và gà tây. Nó đi cùng nhau thực sự nhanh chóng nếu một người làm cho gà tây và một người khác làm cho mì thành phần. Làm lạnh thức ăn thừa.
Thành phần
2 cốc pasta farfalle (nơ)
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
Cúp sốt cà chua, hoặc để nếm thử
cốc đường nâu
2 muỗng cà phê hỗn hợp gia vị Ý
1 nhúm muối tỏi
cốc phô mai mozzarella vụn
cốc phô mai cheddar vụn
1 muỗng cà phê hạt anh túc
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì ống nơ khi nhọt, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 12 phút.
Trong khi đó, làm nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy gà tây mặt đất trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút.
Giảm nhiệt xuống thấp và thêm sốt cà chua, đường nâu, gia vị Ý và muối tỏi. Để nhỏ lửa trong 1 đến 2 phút; Hủy bỏ từ nhiệt và lớp phủ.
Để ráo mì ống nấu chín và đổ vào một món thịt hầm vừa. Khuấy trong phô mai mozzarella, phô mai cheddar và hạt anh túc. Trải hỗn hợp gà tây lên trên và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 328 | Calo |
| 13g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 328 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 610mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 257mg | 20% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 341mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại chà siêu hương vị với hương vị Tây Nam cho bít tết sắt phẳng. Bạn có thể sử dụng công thức này để nướng, nướng hoặc bếp lò (chảo chiên hoặc bếp lò nướng trên cùng). Bít tết cũng được...
Công thức này là kết quả của phần giới thiệu của tôi đến Conch trong khi dành vài năm để đi ra khỏi bờ biển Florida và ở Caribbean. Hy vọng bạn thích. Phục vụ ngay lập tức trên gạo trắng hoặc mì mịn...
Risotto là một món gạo phía bắc Ý được nấu chín trong một thời gian dài, thường xuyên khuấy động. Một risotto truyền thống được nấu với nước dùng ấm, được thêm vào từ từ, để tạo ra một sự nhất quán...
Một bánh mì ngô ẩm và ngon, gần như dễ làm như loại hộp-cộng với nó không chứa gluten! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 22 phút Tổng thời gian: 32 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành...
Đây là những điều tuyệt vời! Làm món Mexico yêu thích của bạn, hoặc bánh sandwich xen kẽ hoặc thậm chí cắt những món này trong nêm và chiên cho các loại bánh tortilla lúa mì nguyên chất! Bạn có thể...