Một món mì ống siêu dễ dàng, ngon lành, thân thiện với trẻ em. Em gái tôi và tôi đang làm bữa trưa khi chúng tôi tạo nên món thịt hầm này. Cô ấy không thích hamburger, nhưng cô ấy là một người hâm mộ mì ống khổng lồ và gà tây. Nó đi cùng nhau thực sự nhanh chóng nếu một người làm cho gà tây và một người khác làm cho mì thành phần. Làm lạnh thức ăn thừa.
Thành phần
2 cốc pasta farfalle (nơ)
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
Cúp sốt cà chua, hoặc để nếm thử
cốc đường nâu
2 muỗng cà phê hỗn hợp gia vị Ý
1 nhúm muối tỏi
cốc phô mai mozzarella vụn
cốc phô mai cheddar vụn
1 muỗng cà phê hạt anh túc
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì ống nơ khi nhọt, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 12 phút.
Trong khi đó, làm nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy gà tây mặt đất trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút.
Giảm nhiệt xuống thấp và thêm sốt cà chua, đường nâu, gia vị Ý và muối tỏi. Để nhỏ lửa trong 1 đến 2 phút; Hủy bỏ từ nhiệt và lớp phủ.
Để ráo mì ống nấu chín và đổ vào một món thịt hầm vừa. Khuấy trong phô mai mozzarella, phô mai cheddar và hạt anh túc. Trải hỗn hợp gà tây lên trên và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 328 | Calo |
| 13g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 328 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 610mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 257mg | 20% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 341mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đậu Hà Lan là một món ăn phụ tuyệt vời với cá tuyết hoặc cá hồi chiên. Bạn có thể thêm chất lỏng (nước hoặc kem) tùy thuộc vào mức độ bạn muốn đậu Hà Lan của bạn. Sử dụng sữa ít béo nếu bạn có ý thức...
Đối với món thịt hầm Pierogi ngon này, dưa cải bắp, hành tây, nấm và mì ống được kết hợp và nướng trong nước sốt bơ phong phú. Nếu bạn đang làm điều này phía trước và sẽ hâm nóng lại trong lò, bạn có...
Gà chiên không khí này là siêu và làm một bữa ăn ngon ngọt và ngon miệng. Hỗn hợp có nến là một chiến thắng và thêm một hương vị tuyệt vời cho làn da giòn. Bạn có thể sửa đổi điều này cho cả một con...
Một món hải sản nhẹ làm hài lòng vị giác và đôi mắt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói Pasta vỏ sò...
Tôm ngon trong nước sốt alfredo, với nấm portobello và ớt đỏ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 12 ounce penne mì ống...