Nó tấn công vị giác của bạn! Xúc xích kiểu Chorizo cay và gà tây nạc kết hợp để tạo ra một chiếc burger kick-slick đầy hương vị nhưng sẽ không khiến bạn cảm thấy nhồi bông. Bánh mì kẹp thịt này cũng có thể được nướng ngoài trời cho một hương vị khói hơn. Đi tuyệt vời với một ada michel hoặc margarita đông lạnh.
Thành phần
1 pound gà tây nạc
4 liên kết xúc xích chorizo mexican, vỏ được loại bỏ
4 tép tỏi, băm nhỏ
muỗng cà phê bột hành tây
muỗng cà phê chipotle chile
1 Pinch Ground Black Pepper
2 muỗng canh bơ lây lan
4 lát phô mai Pepperjack
4 bánh hamburger
Cup Mayonnaise, chia
2 cốc rau diếp hỗn hợp mùa xuân, chia
1 vôi, nước ép
Hướng
Kết hợp gà tây xay, chorizo, tỏi, bột hành tây, mảnh Chipotle và hạt tiêu đen trong một bát lớn; Trộn bằng tay của bạn cho đến khi được pha trộn tốt. Hình thành 4 patties đầy lỏng lẻo.
Làm nóng một vỉ nướng hoặc chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi nóng; Mỡ bằng bơ lây lan. Đặt patties trên vỉ nướng; Nấu cho đến khi nâu, khoảng 3 phút. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp; Tiếp tục nấu trong khoảng 5 phút. Lật patties và nấu cho đến khi màu nâu ở phía thứ hai, khoảng 6 phút.
Trên mỗi patty với một lát phô mai pepperjack. Nấu cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 1 phút nữa.
Bánh bánh mì kẹp bánh mì nướng trong lò nướng bánh. Trải 1 1/2 muỗng cà phê mayonnaise trên mỗi nửa. Đặt patties nấu chín trên bánh dưới cùng. Trên mỗi patty với 1/2 chén rau diếp hỗn hợp lò xo. Rắc nước cốt chanh lên rau diếp. Che với bánh trên cùng.
Ghi chú của Cook:
Để có một tùy chọn lành mạnh hơn, hãy thử sử dụng Soyrizo thay cho Chorizo thịt.
Thay thế mảnh ớt đỏ cho bột chipotle nếu muốn.
Thay thế phô mai jalapeno cheddar cho phô mai pepper jack nếu ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 766 | Calo |
| 53g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 45g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 766 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 53g | 68% |
| Chất béo bão hòa 17g | 83% |
| Cholesterol 158mg | 53% |
| Natri 1253mg | 54% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 45g | |
| Vitamin C 8mg | 42% |
| Canxi 187mg | 14% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 620mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Phiên bản carbonara này là suy đồi nhưng sử dụng sữa chua Hy Lạp cho khía cạnh kem. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Một công thức nấu ăn ngon của gà ăn kem enchilada. Vì vậy, dễ dàng hơn nhiều để làm enchiladas trong một chảo hơn là bọc riêng lẻ mỗi cái! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời...
Công thức gà salsa này rất dễ dàng và nhanh chóng! Ai đó đã cho tôi công thức này một vài năm trước, và nó đã trở thành một mục yêu thích của hộ gia đình. Tùy thuộc vào sở thích của bạn, bạn có thể...
Một món zucchini cổ zucchini kiểu cũ! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 25 Năng suất: 25 rán Thành phần 6 quả trứng 3 zucchinis, băm nhỏ 1 zucchini...
Thịt bò Hawaii này là một món thịt bò truyền thống, ngon miệng, phổ biến ở Hawaii. Nó có một hương vị cà chua ngon cùng với thịt bò mềm và rau. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 50 phút...