Thổ Nhĩ Kỳ Divan là một món ăn tuyệt vời để làm khi bạn còn lại Lễ Tạ ơn Thổ Nhĩ Kỳ. Kem và ngon!
Thành phần
2 (10 ounce) Gói cây bông cải xanh đông lạnh
cốc bơ
6 muỗng canh bột mì đa dụng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 cốc nước dùng gà
cốc kem nặng
3 muỗng rượu vang trắng
3 cốc ức gà tây nấu chín, cắt lát
Cup băm nhỏ monterey jack phô mai
Hướng
Đặt bông cải xanh vào một cái chảo với 4 cốc nước. Đun sôi; Giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, 5 đến 8 phút. Làm khô hạn.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa; Khuấy trong bột, muối, và hạt tiêu và trộn đều. Đổ nước dùng gà; Nấu và khuấy cho đến khi nước sốt đặc lại và bong bóng, khoảng 10 phút. Thêm kem và rượu vang; Khuấy cho đến khi kết hợp tốt.
Sắp xếp bông cải xanh ở dưới cùng của một món nướng 7x12 inch. Đổ một nửa nước sốt lên bông cải xanh. Nước sốt hàng đầu với gà tây thái lát. Khuấy phô mai jack monterey vào nước sốt còn lại trong nồi. Đổ nước sốt phô mai lên gà tây.
Nướng divan gà tây trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, khoảng 20 phút. BROIL cho đến khi nước sốt phô mai vàng, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 331 | Calo |
| 20g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 331 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 219mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 54mg | 268% |
| Canxi 123mg | 9% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 446mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Thay vì chỉ là thịt gà, hãy đưa nó lên một notch với một cú đá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 ức gà Thành phần 1 Quart Oil để chiên...
Tôi ngưỡng mộ ẩm thực Bavaria! Và vì không có món ăn ngon ở đây ở đây (trong khi tôi sống ở San Francisco, chồng tôi và tôi đã ăn tại các nhà hàng tuyệt vời của Đức/Hungary ở đó), tôi phải tự làm ...
Phiên bản này của thịt bò cổ điển của Mỹ Goulash làm cho một bữa ăn một nồi dễ dàng cho cả gia đình. Chúng tôi yêu nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25...
Đôi khi khi bạn ăn thực phẩm Mexico đích thực, họ cung cấp cho bạn những thứ salsa này được làm bằng cà chua, hành tây và jalapeeos. Bạn có thể thêm một vắt nước cốt chanh vào Pico de Gallo, nhưng...
Một món gà tây ngon, nhẹ và dễ làm cho mọi người giữ cho mọi người đầy đủ và nuôi sống một đội quân! Phục vụ trong lớp vỏ lúa mì nguyên chất và phục vụ với phô mai vụn Tex-Mex, nước sốt taco và salsa...