Thổ Nhĩ Kỳ Divan là một món ăn tuyệt vời để làm khi bạn còn lại Lễ Tạ ơn Thổ Nhĩ Kỳ. Kem và ngon!
Thành phần
2 (10 ounce) Gói cây bông cải xanh đông lạnh
cốc bơ
6 muỗng canh bột mì đa dụng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 cốc nước dùng gà
cốc kem nặng
3 muỗng rượu vang trắng
3 cốc ức gà tây nấu chín, cắt lát
Cup băm nhỏ monterey jack phô mai
Hướng
Đặt bông cải xanh vào một cái chảo với 4 cốc nước. Đun sôi; Giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, 5 đến 8 phút. Làm khô hạn.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa; Khuấy trong bột, muối, và hạt tiêu và trộn đều. Đổ nước dùng gà; Nấu và khuấy cho đến khi nước sốt đặc lại và bong bóng, khoảng 10 phút. Thêm kem và rượu vang; Khuấy cho đến khi kết hợp tốt.
Sắp xếp bông cải xanh ở dưới cùng của một món nướng 7x12 inch. Đổ một nửa nước sốt lên bông cải xanh. Nước sốt hàng đầu với gà tây thái lát. Khuấy phô mai jack monterey vào nước sốt còn lại trong nồi. Đổ nước sốt phô mai lên gà tây.
Nướng divan gà tây trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, khoảng 20 phút. BROIL cho đến khi nước sốt phô mai vàng, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 331 | Calo |
| 20g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 331 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 219mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 54mg | 268% |
| Canxi 123mg | 9% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 446mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là một thay thế dễ dàng cho khoai tây nghiền hoặc khoai tây luộc. Nó là dễ dàng và tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Năng...
Gà kem với một chút mù tạt là tuyệt vời được phục vụ trên mì ống hoặc gạo yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần...
Cũng ngon với gà nướng cắt lát! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh Tôi không thể tin rằng đó không phải...
Da cay và gà nướng mềm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1 con gà nướng nguyên hạt Thành phần Bia STOUT...
Bánh có vị và trông giống như bánh quy mềm! Không quá khó để làm, những chiếc bánh này là tuyệt vời cho bánh sandwich hoặc như một mặt (đặc biệt là với bít tết!). Hãy thử chúng với bánh mì kẹp thịt...