Bữa tối

Thổ Nhĩ Kỳ Divan

Thời gian nấu: 60
Phần: 6

Thổ Nhĩ Kỳ Divan là một món ăn tuyệt vời để làm khi bạn còn lại Lễ Tạ ơn Thổ Nhĩ Kỳ. Kem và ngon!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
50 phút
Tổng thời gian:
1 giờ
Phục vụ:
6
Năng suất:
1 (7x12 inch) Casserole

Thành phần

  • 2 (10 ounce) Gói cây bông cải xanh đông lạnh

  • cốc bơ

  • 6 muỗng canh bột mì đa dụng

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

  • 2 cốc nước dùng gà

  • cốc kem nặng

  • 3 muỗng rượu vang trắng

  • 3 cốc ức gà tây nấu chín, cắt lát

  • Cup băm nhỏ monterey jack phô mai

Hướng

  1. Đặt bông cải xanh vào một cái chảo với 4 cốc nước. Đun sôi; Giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, 5 đến 8 phút. Làm khô hạn.

  2. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).

  3. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa; Khuấy trong bột, muối, và hạt tiêu và trộn đều. Đổ nước dùng gà; Nấu và khuấy cho đến khi nước sốt đặc lại và bong bóng, khoảng 10 phút. Thêm kem và rượu vang; Khuấy cho đến khi kết hợp tốt.

  4. Sắp xếp bông cải xanh ở dưới cùng của một món nướng 7x12 inch. Đổ một nửa nước sốt lên bông cải xanh. Nước sốt hàng đầu với gà tây thái lát. Khuấy phô mai jack monterey vào nước sốt còn lại trong nồi. Đổ nước sốt phô mai lên gà tây.

  5. Nướng divan gà tây trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, khoảng 20 phút. BROIL cho đến khi nước sốt phô mai vàng, khoảng 5 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

331 Calo
20g Mập
11g Carbs
26g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 331
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 20g 26%
Chất béo bão hòa 8g 40%
Cholesterol 85mg 28%
Natri 219mg 10%
Tổng số carbohydrate 11g 4%
Chế độ ăn kiêng 3G 11%
Tổng số đường 2g
Protein 26g
Vitamin C 54mg 268%
Canxi 123mg 9%
Sắt 2mg 13%
Kali 446mg 9%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Tôm cam quýt

Một cách nhẹ, lành mạnh để thưởng thức tôm. Một món ăn mùa hè tuyệt vời. Bạn cũng có thể ném tôm lên xiên và BBQ trên vỉ nướng. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 50 phút...

Kohlrabi "mì" với thịt xông khói và parmesan

Những "mì" kohlrabi có hương vị thấp này đứng đầu với thịt xông khói, hành tây và Parmesan sẽ biến bất cứ ai thành người yêu Kohlrabi! Sự ngọt ngào tự nhiên của Kohlrabi kết hôn hoàn hảo...

Smash Burgers

Công thức Smash Burger này làm cho bánh mì kẹp thịt siêu mọng nước với các cạnh giòn. Tôi thích nấu những thứ này ngoài trời - chúng nướng rất nhanh vì nhiệt độ cao, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn đã...

Ham và phô mai Pretzel Panini

Thay thế bánh quy mềm thay cho bánh mì để tạo ra một giăm bông ngon và phô mai havarti panini. Phục vụ với mù tạt để nhúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút...

Nước sốt phô mai Cheddar tự làm

Hãy thử nước sốt phô mai tự làm này vào lần tới khi bạn cần Velveeta. Nó có thể được sử dụng thay cho nó. Chỉ với năm thành phần - và chưa đầy 10 phút - bạn sẽ nhận được một sự thay thế ngon cho nó. ...