Một món burger gà tây kiểu bánh mì thịt có độ ẩm và hương vị. Những đứa trẻ của tôi thích những chiếc bánh mì kẹp thịt này và không nhận ra đó là một sự thay thế nhẹ hơn cho bánh burger thịt bò. Con tôi chỉ tát vào một số mayo và đi đến thị trấn. Tuyệt vời được phục vụ với rau diếp, cà chua, và sự lựa chọn gia vị của bạn, với một mặt của khoai tây chiên hoặc rau giòn thô.
Thành phần
2 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
1 chén vụn bánh mì dày dạn
1 Hành tây nhỏ - Nước nghiền và nước trái cây
2 quả trứng
3 muỗng canh Applesauce
2 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê ớt bột
1 muỗng cà phê muối kosher
2 muỗng canh dầu ô liu
8 bánh hamburger, chia
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trộn gà tây, vụn bánh mì, hành tây, trứng, táo, bột ớt, ớt bột, và muối kosher trong một bát lớn cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Chia hỗn hợp thành 8 phần bằng nhau, sau đó định hình thành patties.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Sắp xếp các patties trong chảo và nấu cho đến khi nâu, 3 đến 5 phút mỗi bên. Đặt các patties màu nâu lên một tấm lót giấy để ráo nước. Chuyển các patties vào một món nướng 9x13 inch.
Nướng bánh mì kẹp thịt gà tây trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ hơn, khoảng 10 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Phục vụ bánh mì kẹp thịt gà tây trên bánh hamburger.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 423 | Calo |
| 17g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 423 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 131mg | 44% |
| Natri 922mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 128mg | 10% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 382mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Gà Adobo này là một món ăn yêu thích của người Philippines được làm trong nồi nấu chậm. Phục vụ với gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 10 phút Phục vụ: số 8...
Các loại nấm ăn phô mai được giải mã và chất đống cao trong vỏ phyllo mini cho bữa ăn nhẹ trong ngày trò chơi hoàn hảo. Những điều này sẽ không làm cho nó đến một nửa thời gian. Tôi đảm bảo điều đó. ...
Những lời khuyên của sườn mềm và ngon ngọt gần như đánh cắp chương trình từ chính các xương sườn. Họ là tốt. Chúng là siêu dịu dàng và được thực hiện trong một phần nhỏ thời gian để hút xương sườn...
Chúng tôi đã có món ăn phụ này cho Lễ Tạ ơn và nhận thấy rằng nó không được làm đầy như khoai tây ngọt được nạm hồ đào thông thường. Tại Lễ Tạ ơn đó là một điều tốt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Món súp nồi nấu chậm này với hamburger và macaroni khá nhanh và dễ dàng - tôi chỉ ném nó cùng nhau. Các món súp sẽ đặc khi nó đứng. Công thức này đóng băng tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...