Nhắc tôi về bữa trưa ngày học cũ. Yum! Gà tây được trộn lẫn và sau đó được hình thành thành patties được nướng và ăn kèm với nước sốt nấm.
Thành phần
1 ly nước
3 muỗng canh Súp hành tây khô
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê tỏi băm
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
1 cốc vụn bánh mì dày dạn
1 quả trứng
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (10,75 ounce) có thể tưới nước
3 muỗng canh hỗn hợp nước sốt màu nâu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Đánh 1 cốc nước, hỗn hợp súp hành tây, nước sốt Worrouershire, tỏi và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát. Lọc hỗn hợp, bảo lưu chất rắn và nước dùng. Đổ 1/2 cốc nước dùng và chất rắn vào một bát lớn; Trộn gà tây, vụn bánh mì và trứng vào hỗn hợp nước dùng cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Scoop 8 phần sử dụng đo 1/2 cốc và tạo thành từng phần thành một patty hình bầu dục; Sắp xếp trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 20 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Đánh trứng còn lại, súp nấm, 1 can nước và nước sốt trộn với nhau trong một cái chảo cho đến khi mịn; Đun sôi, khuấy liên tục. Hủy bỏ từ nhiệt.
Lật patties và đổ nước thịt lên mỗi. Tiếp tục nấu cho đến khi nước sốt có chút dày, khoảng 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 238 | Calo |
| 10g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 238 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 856mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 59mg | 5% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 254mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức mì ống tôm hùm tuyệt vời! Những người yêu thích tôm hùm yêu tiếng Ý, đào vào! Nó hoàn hảo cho ngày lễ tình nhân! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian...
Trẻ em sẽ thích món súp bắp cải này vì vị ngọt của nó, nhưng người lớn chắc chắn cũng sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Tìm hiểu thời gian để nấu ớt nhồi trong lò bằng cách sử dụng một phím tắt để dễ dàng, nướng ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 4 Thành...
Lấy tất cả các miếng trám ngon từ một burrito gà và biến chúng thành một bát burrito gà. Nấu áp lực sẽ cho phép bữa tối được thực hiện nhanh hơn nhiều! Điều này sử dụng một trivet nâng cao và phương...
Ức gà cheesy và nước sốt nấm mịn được phục vụ trên mì trứng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (10,75 ounce) có thể...