Công thức khoai lang kem này là một thành công lớn với tất cả mọi người. Một người bạn đã phục vụ một phiên bản này trong một bữa tiệc trưa, và tôi hoàn toàn thích nó. Tôi tìm thấy một số khoai lang trong tủ lạnh mà tôi đã không sử dụng và quyết định thử nó. Mọi người trong công việc lật họ! Chúng cũng tuyệt vời với miếng thịt lợn hoặc bít tết, quá!
Thành phần
6 khoai lang
2 muỗng canh dầu salad
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
cốc đường nâu
2 muỗng canh bơ thực vật
1 muỗng canh chiết xuất vani
thìa muối
Teaspoon tiêu
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Chà da ngọt skin với dầu salad. Bọc khoai tây trong giấy nhôm và nướng trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ, hoặc cho đến khi mềm.
Trong khi đó, trong một bát lớn kết hợp phô mai kem, đường nâu, bơ thực vật, vani, muối và hạt tiêu.
Cắt khoai tây làm đôi và múc thịt vào bát với các thành phần khác. Trộn đều và gấp trong quả óc chó. Muỗng hỗn hợp vào da khoai tây.
Nướng trong 5 phút, hoặc cho đến khi nóng qua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 200 | Calo |
| 13g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 200 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 246mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 13mg | 64% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 355mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Sự xào này kết hợp ức gà, bok choy, zucchini, cà rốt, đậu Hà Lan và mì mein trong nước sốt lấy cảm hứng từ Trung Quốc. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng...
Đây là một cách rất nhanh và dễ dàng để nấu thịt bò xay cho tacos hoặc phục vụ qua gạo. Chồng tôi yêu ý tưởng bữa ăn vào phút cuối này! Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Công thức dưa cải bắp và xúc xích này là từ một bà già Đức ngọt ngào mà tôi từng đến nhà thờ. Dành nhiều thời gian để chuẩn bị và nấu món ăn này. Nó chắc chắn là giá trị thời gian và công sức! Ăn với...
Đây là một sự thay đổi trên công thức thịt viên truyền thống. Thưởng thức! Đầu với hành lá thái lát. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Công thức cay và ngon này là hoàn toàn đáng kinh ngạc. Nó rất ngon nhưng không được khuyến khích cho các bạn trẻ. Tôi đề nghị công thức này để gây ấn tượng với khách truy cập hoặc gia đình của bạn...