Chuck rang ướp này đã lấy được tên của nó từ những đứa trẻ của tôi, người đã đặt tên cho nó theo chú Terry của họ. Ông đã tạo ra món ăn tưới nước này nhiều năm trước, và họ yêu nó! Bây giờ trẻ em hàng xóm trở lại 15 năm sau để yêu cầu 'chú Terry Meat'. Tôi khuyên bạn nên nướng dày 2 inch.
Thành phần
Chết dầu thực vật
Cúp sốt cà chua
Cup Red Wine
2 muỗng canh rượu vang đỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon mù tạt khô
Teaspoon cần tây muối
Teaspoon Chili Powder
4 pounds muck rang
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và lưới dầu nhẹ.
Trong một bát lớn, không có, kết hợp dầu, sốt cà chua, rượu vang, giấm, tỏi, muối, hạt tiêu đen, bột mù tạt, muối cần tây và bột ớt và trộn đều. Xỏ bánh nướng bằng một cái nĩa trên thịt. Đặt thịt vào bát với nước ướp và chuyển nhiều lần sang áo. Đậy nắp và ướp trong tủ lạnh trong ít nhất 12 giờ, thỉnh thoảng quay lại.
Nướng trên lửa vừa trong 10 đến 12 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt ít nhất 145 độ F (65 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 722 | Calo |
| 60g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 722 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 60g | 76% |
| Chất béo bão hòa 20g | 101% |
| Cholesterol 163mg | 54% |
| Natri 560mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 683mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Spin nhanh chóng này trên gà Florentine có nhiều màu sắc và thú vị. Phục vụ cùng với sự lựa chọn của bạn về gạo, khoai tây, hoặc couscous, yêu thích của tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một phiên bản màu kem ngon của pesto tiêu chuẩn, tạo ra sự lan truyền tuyệt vời cho các cuộc gặp gỡ. Có vị tuyệt vời với khoai tây chiên hoặc bánh mì bột chua! Cà chua khô mặt trời có thể được...
Những quả ớt chuông nhồi bông với gạo đáng để thử! Chín mươi bốn phần trăm của tất cả các loại ớt nhồi được sản xuất vì có gạo còn sót lại xung quanh. Bạn có thể điều chỉnh công thức này theo nhiều...
Tôi là người Indonesia nhưng tôi sống ở Tây Ban Nha. Tôi muốn chia sẻ công thức của tôi cho Satay Ayam với bạn. Nó đã giúp tôi rất nhiều để vượt qua nỗi nhớ nhà của tôi. Tôi hy vọng món ăn này sẽ là...
Công thức này được tạo ra cho một công việc của Cinco de Mayo Potluck Taco Bar, đó là một thành công lớn. Cà phê trong công thức bổ sung một chút khói và hỗ trợ làm dịu thịt khi nấu. Ăn kèm với bánh...