Thích nghi công thức nấu ăn cho những ngày của bánh mì không men luôn vui vẻ và thách thức. Đây là cái chúng tôi sử dụng cho bánh ngô trong tuần đó.
Thành phần
1 chén ngô
1 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
1 muỗng cà phê muối
1 quả trứng
Rút ngắn cốc, tan chảy
1 cốc sữa
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Mỡ một chảo muffin 12 cốc hoặc dòng với giấy bánh muffin.
Trong một bát lớn, khuấy cùng bột ngô, bột mì, đường và muối. Làm một cái giếng ở trung tâm và đổ vào trứng, rút ngắn và sữa. Khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Muỗng bột vào cốc muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong 20 đến 25 phút trong lò đã được làm nóng trước, cho đến khi một cây tăm được đưa vào trung tâm của một chiếc bánh nướng xốp đi ra sạch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 150 | Calo |
| 5g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 150 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 209mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 65mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Phục vụ bát đứng đầu với pico de gallo, guacamole và kem chua. Nếu bạn thích, bạn cũng có thể thêm hai ức gà cắt lát mỏng hoặc 2 cốc gà rotisserie vụn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Đây từ lâu đã là công thức của tôi cho bữa ăn sáng Phục sinh, bữa trưa potluck, tắm cô dâu và trẻ em, hoặc thực sự, bất cứ khi nào chúng tôi muốn một món salad gà ngon. Nó có thể được thực hiện một...
Một món ăn phụ tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn ngày lễ. Nó cũng có thể được phục vụ như bữa sáng hoặc món tráng miệng! Sử dụng nhiều loại táo ngọt, không đắng hay chua. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Khoai tây mới được phủ một loại hương thảo và tỏi ướp sau đó bị xiên và nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: số 8...
Bít tết jalapeo nướng này có một cú đá cay và ngon. Ướp bít tết này trong tủ lạnh lên đến 24 giờ trước khi nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời...