Lớn lên ở Florida và ăn bánh nướng xốp Perkins mang đến cho bạn những kỳ vọng thực sự cao về những gì một chiếc bánh nướng xốp nên trông và hương vị như thế nào. Chúng ta đều biết bao nhiêu đường được thêm vào và làm thế nào là đồ ngọt không lành mạnh. Tôi luôn cố gắng tìm hoặc nghĩ ra những công thức làm bánh lành mạnh nhất cũng có sự ngọt ngào thời thơ ấu đó. Thưởng thức những chiếc bánh nướng xốp cam thuần chay và không có gluten này với một ít bơ thuần chay ngon lành!
Thành phần
3 cốc yến mạch cuộn không gluten
1 chén đường dừa
1 chén nước cam mới vắt
1 cốc sữa hạnh nhân
2 muỗng canh màu cam
1 muỗng cà phê baking soda không có gluten
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một hộp muffin 12 cup với lớp lót giấy.
Kết hợp yến mạch, đường, nước cam, sữa hạnh nhân, vỏ cam, baking soda, chiết xuất vani và muối trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Đổ bột vào những chiếc cốc muffin đã chuẩn bị, lấp đầy từng chiếc lên đỉnh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ngọn lò xo trở lại khi ép nhẹ, khoảng 22 phút. Làm mát trong hộp thiếc trong 10 phút và phục vụ ấm.
Ghi chú của Cook:
Bất kỳ sữa không sữa có thể được sử dụng thay cho sữa hạnh nhân, nếu được ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 165 | Calo |
| 2g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 165 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 277mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 12mg | 59% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 133mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một biến thể nhanh chóng, đơn giản và ngon miệng trên nước sốt nam việt quất. Nước sốt nam việt quất này được làm phong phú với sự pha trộn hương vị tuyệt vời của gừng tươi và quế quế. Thời gian...
Sau khi kết hợp các công thức nấu ăn muffin khác của Apple và thực hiện các sửa đổi dựa trên các đề xuất của người đọc của tôi và các độc giả khác, tôi quyết định đã đến lúc viết ra công thức của...
Mọi người đều nghĩ rằng tôi đã nhận được bánh từ một tiệm bánh chuyên nghiệp khi tôi sử dụng bơ này. Nó mịn và không quá ngọt, hoàn hảo cho bánh cưới hoặc xếp lớp với bánh pound và bảo quản trái cây...
N ức gà bướm được nhồi hỗn hợp tỏi, chive và kem phô mai, được bọc với một lát thịt xông khói, và phủ bơ. Rất ngon và dễ làm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Người Ấn Độ Iroquois đã trồng và sử dụng ba chị em (ngô, bí và đậu) trong chế độ ăn uống của họ. Đây là một công thức được truyền lại bởi người thân của chúng tôi. Bạn có thể sử dụng ngô thông thường...