Lớn lên ở Florida và ăn bánh nướng xốp Perkins mang đến cho bạn những kỳ vọng thực sự cao về những gì một chiếc bánh nướng xốp nên trông và hương vị như thế nào. Chúng ta đều biết bao nhiêu đường được thêm vào và làm thế nào là đồ ngọt không lành mạnh. Tôi luôn cố gắng tìm hoặc nghĩ ra những công thức làm bánh lành mạnh nhất cũng có sự ngọt ngào thời thơ ấu đó. Thưởng thức những chiếc bánh nướng xốp cam thuần chay và không có gluten này với một ít bơ thuần chay ngon lành!
Thành phần
3 cốc yến mạch cuộn không gluten
1 chén đường dừa
1 chén nước cam mới vắt
1 cốc sữa hạnh nhân
2 muỗng canh màu cam
1 muỗng cà phê baking soda không có gluten
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một hộp muffin 12 cup với lớp lót giấy.
Kết hợp yến mạch, đường, nước cam, sữa hạnh nhân, vỏ cam, baking soda, chiết xuất vani và muối trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Đổ bột vào những chiếc cốc muffin đã chuẩn bị, lấp đầy từng chiếc lên đỉnh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ngọn lò xo trở lại khi ép nhẹ, khoảng 22 phút. Làm mát trong hộp thiếc trong 10 phút và phục vụ ấm.
Ghi chú của Cook:
Bất kỳ sữa không sữa có thể được sử dụng thay cho sữa hạnh nhân, nếu được ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 165 | Calo |
| 2g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 165 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 277mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 12mg | 59% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 133mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp này có các thành phần tương tự mà bạn sử dụng để nhồi ớt xanh nhưng ớt không thực sự nhồi. Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 2 pound thịt bò xay 1 ớt chuông xanh, băm nhỏ 1 (29...
Một món rau củ ngon tuyệt với hương vị nồng nhiệt từ nấm. Sử dụng sữa đậu nành, 2%, toàn bộ - bất cứ điều gì bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 15 phút...
Một loại nước sốt phong phú cho bít tết. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc bơ 1 củ hành nhỏ, cắt lát cốc cà rốt...
Một món súp tuyệt vời cho một buổi tối mùa thu lạnh. Mùi hương của Brandy và Allspice sẽ thấm qua nhà của bạn. Bạn có thể xay nhuyễn súp nếu bạn thích, mặc dù tôi thích để nó chunky. Thời gian chuẩn...
Sử dụng nước ép dứa ngọt này với nấm, ớt, hành tây và cà chua. Thật tuyệt vời cho kabobs rau nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 cái...