Bữa sáng

Vegan tự chế pop-tarts

Thời gian nấu: 105
Phần: 6

Một người ăn chay mang bữa sáng yêu thích! Che bánh với bất kỳ đóng băng bạn thích, hoặc đường bột. Mẹo: Họ cũng ngon như vậy vào ngày hôm sau vì chúng mới ra khỏi lò.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Thời gian bổ sung:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 45 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 Tarts

Thành phần

  • 1 cốc rút ngắn rau

  • 3 cốc bột mì đa dụng

  • 2 muỗng cà phê đường trắng

  • thìa muối

  • cốc nước đá

  • Cúp mứt dâu

  • 1 cốc đường

  • 2 muỗng sữa hạnh nhân

  • 1 thả màu thực phẩm đỏ, hoặc khi cần thiết

Hướng

  1. Scoop muỗng ngắn rút ngắn lên một cái đĩa và làm lạnh trong tủ đông trong 10 phút.

  2. Trong khi đó, kết hợp bột, đường và muối trong một cái bát và làm lạnh trong 5 đến 10 phút.

  3. Thắt hơi vào hỗn hợp bột bằng ngón tay của bạn cho đến khi không còn cục lớn. Thêm 1/2 cốc nước đá vào hỗn hợp, một chút tại một thời điểm, cho đến khi bột đạt đến một sự nhất quán xù xì. Nh giác trên mặt bàn một vài lần để kết hợp. Bột sẽ xuất hiện hơi khô.

  4. Đặt bột trở lại vào bát hoặc một thùng chứa lớn và đậy nắp bằng nắp. Làm lạnh trong 30 phút.

  5. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).

  6. Cuộn bột thành một hình chữ nhật lớn, dày khoảng 1/8 inch. Cắt thành mười hai hình chữ nhật 4x6 inch.

  7. Đặt khoảng 1 1/2 muỗng mứt dâu ở giữa 6 hình chữ nhật. Chải các cạnh bằng nước và trên cùng với các nửa bột khác. Niêm phong các cạnh của mỗi bánh tart bằng một cái nĩa. Cắt các cạnh cho bánh tart gọn gàng, nếu muốn.

  8. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh có màu nâu nhạt, 15 đến 25 phút. Để nguội, 20 đến 30 phút.

  9. Kết hợp đường bột, sữa hạnh nhân và tô màu thực phẩm trong một bát để đóng băng. Mưa phùn trên các bánh tart được làm mát.

Ghi chú của Cook:

Bạn có thể sử dụng bơ thuần chay thay vì rút ngắn. Nếu vậy, hãy cắt bơ thành hình khối và làm lạnh trên đĩa trong tủ đông trong 5 phút trước khi sử dụng.

Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại mứt bạn thích.

Của tôi rộng khoảng 4 inch và dài 6 inch, nhưng các phép đo chính xác không thực sự quan trọng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

724 Calo
35g Mập
98g Carbs
7g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 724
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 35g 45%
Chất béo bão hòa 9g 43%
Natri 199mg 9%
Tổng số carbohydrate 98g 36%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 48g
Protein 7g
Canxi 15mg 1%
3mg sắt 16%
Kali 72mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Trứng gà foo trẻ

Tuyệt vời cho bữa ăn hoặc thậm chí chuẩn bị bữa ăn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn Thành phần 4 quả trứng lớn 4 ounces nấu...

Trứng Scrambled Ấn Độ

Phiên bản trứng có hương vị Ấn Độ này không đầy sữa và chất béo. Một số loại rau và gia vị đơn giản làm cho những quả trứng buổi sáng của bạn trở nên thú vị! Phục vụ với bánh mì nướng hoặc bánh mì...

Kem dính bánh

Công thức này luôn luôn đi qua tuyệt vời tại nhà của chúng tôi. Những đứa trẻ thích ăn chúng ấm ra khỏi lò. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8...

Samoan Panikeke

Anh em tôi và tôi đã từng ăn bánh kếp Samoa khi chúng tôi còn nhỏ. Gần đây tôi đã bắt đầu làm chúng cho gia đình tôi, và tôi thích chúng nhiều như ngày hôm nay tôi đã làm trước đó! Chúng rất giống...

Nước sốt xúc xích glorias với bánh quy

Đây là một công thức nước thịt và bánh quy xúc xích tuyệt vời của anh em họ của tôi phục vụ cho bữa sáng vào những dịp đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1...