Những poppers jalapeo mặn này là một bữa tiệc tuyệt vời dựa trên thực vật hoặc món khai vị trong ngày trò chơi. Nấm thái hạt lựu thêm một bổ sung "thịt" với sự vắng mặt của thịt xông khói và thay thế phô mai thuần chay giữ cho món khai vị này thuần chay.
Thành phần
12 ớt jalapeno trung bình, cắt làm đôi và gieo hạt
1 muỗng canh dầu thực vật
1 (8 ounce) Nút nấm gói, thái hạt lựu
Cúp hành tây thái hạt lựu
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 (8 ounce) Tub Vegan Cream Cheese thay thế, làm mềm
1 chén thay thế phô mai xắt nhỏ thuần chay, chia
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Đặt nửa Jalapeo trên một tấm nướng được lót bằng giấy nhôm, mở bên.
Đun nóng dầu thực vật trong chảo trên lửa vừa cao. Thêm nấm, hành tây và tỏi vào chảo và xào cho đến khi rau mềm và nấm đã giải phóng chất lỏng của chúng, khoảng 8 phút. Chuyển rau vào một tấm lót giấy để ngâm độ ẩm dư thừa.
Trộn hỗn hợp nấm, thay thế phô mai kem, 3/4 cốc thay thế phô mai, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát. Muỗng vào nửa hạt tiêu Jalapeo trên tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút.
Lấy ra khỏi lò và trên cùng với 1/4 thay thế phô mai cắt nhỏ còn lại. BROIL cho đến khi phô mai tan chảy và hơi nâu, 1 đến 2 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 52 | Calo |
| 4g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 52 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 85mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 2mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 51mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây chỉ là một công thức tôi đã ném cùng nhau một ngày khi tôi có một số bít tết tròn hươu để sử dụng! Yum! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng...
Trăm thịt lợn nướng rất dễ làm. Thịt lợn rất nạc; Phương pháp nướng nhanh này giữ cho thịt ngon ngọt và mọng nước. Đây là những miếng thịt lợn tuyệt vời. Ăn với rau hấp và khoai tây nghiền cho một...
Biến súp lơ nhàm lỏi thành một mặt ngon khi bạn phủ nó bằng một chiếc áo choàng và bơ nâu tỏi. Tôi thích cắt súp lơ của mình thành các lát thay vì hoa, vì vậy có nhiều diện tích bề mặt phẳng hơn để...
Công thức cà ri Ấn Độ với vô số rau và hương vị tuyệt vời. Đi tuyệt vời chỉ với gạo đơn giản hoặc bất kỳ bánh mì Ấn Độ nào !!! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 55 phút...
Những loại đậu xanh Tempura có bia được nấu trong nồi chiên không khí là tốt cho sức khỏe hơn so với phiên bản chiên sâu. Phục vụ với nước chấm Sriracha-Horseradish cay hoặc bất kỳ loại nước chấm yêu...