Kem cà phê tự chế 5 thành phần, ít calo, không đường này rất dễ dàng và đơn giản để làm. Và nó cũng ngon!
Thành phần
1 (13,5 ounce) có thể thắp sáng sữa dừa
Đồ uống nước cốt dừa không đường (như lụa)
Cup erythritol bánh kẹo của chất làm ngọt (như swerve)
2 muỗng canh xi-rô có hương vị dừa không đường (như Torani)
1 muỗng cà phê chiết xuất dừa
Hướng
Kết hợp nước cốt dừa, nước giải khát nước cốt dừa, chất làm ngọt, xi -rô dừa và chiết xuất dừa trong một cái bình lớn có nắp. Lắc để kết hợp các thành phần.
Ghi chú của Cook:
Đối với một phiên bản ngọt ngào hơn, hãy thêm chất làm ngọt của erythritol, 1 muỗng canh mỗi lần.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 13 | Calo |
| 1g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 32 | |
| Calo 13 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Protein 0g | |
| Kali 0mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này đánh bại các yến mạch ra khỏi giống đóng hộp! Lưu trữ được bảo hiểm chặt chẽ. Múc một khẩu phần vào một cái bát và thêm sữa tách kem (và thay thế đường, nếu bạn thích). Thời gian chuẩn bị...
Phô mai nướng thông thường gia vị với trứng cuộn và các loại phô mai khác nhau bên trong! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 1...
Công thức bánh mì zucchini này được làm bằng bột tự nâng là ẩm, ngọt và phong phú. Ooey-gooey của nó tốt! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 20 Năng...
Bột đánh vần là hoàn hảo cho bánh kếp. Những chiếc bánh mịn này sử dụng bột mì được đánh vần 100% cho một chiếc bánh kếp nguyên hạt làm cho bữa sáng tuyệt vời hoặc giá vé ăn sáng. Thời gian chuẩn bị...
Bữa sáng bánh nướng xốp với băm nâu đóng vai trò là lớp vỏ. Đầy trứng, xúc xích, ớt chuông đỏ và phô mai, bánh nướng xốp băm này làm một bữa sáng ngon miệng sẽ nuôi một đám đông. Thời gian chuẩn bị...