Bánh pizza rau cuộn Lưỡi liềm này thật tuyệt vời. Đây là cách tôi học cách thích rau. Sử dụng 6 cốc rau xắt nhỏ theo khẩu vị của bạn.
Thành phần
2 (8 ounce) gói cuộn lưỡi liềm chế biến lạnh
2 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm
Cup mayonnaise
1 (1,4 ounce) Gói hỗn hợp súp rau khô (như Knorr)
1 cốc củ cải, cắt lát
Chó ớt xanh xắt nhỏ
Chồi ớt chuông đỏ băm nhỏ
Chồi ớt chuông màu vàng xắt nhỏ
1 cốc bông cải xanh
1 cốc hoa súp lơ
cốc cà rốt xắt nhỏ
Cúp cần tây xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Trải bột cuộn Lưỡi liềm ra một chảo cuộn thạch 11x14 inch; Pinch đục lỗ và đường nối với nhau để tạo ra một lớp vỏ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ màu nâu vàng nhạt, khoảng 10 phút. Để nguội hoàn toàn, khoảng 30 phút.
Trộn kem phô mai, mayonnaise, và súp rau trộn với nhau trong một bát. Trải hỗn hợp kem phô mai lên trên lớp vỏ. Rắc pizza với củ cải, ớt chuông, bông cải xanh, súp lơ, cà rốt, và cần tây, ấn rau vào hỗn hợp kem phô mai.
Cắt pizza thành hình vuông, phủ bằng bọc nhựa và làm lạnh 8 giờ đến qua đêm để pha trộn hương vị.
Lời khuyên
Gợi ý thuần chay (những người chúng ta sử dụng có một ngôi sao): *Củ cải, cà chua roma, *hạt tiêu xanh, đỏ và vàng, *bông cải xanh, *súp lơ, *cà rốt, ô liu đen hoặc xanh lá cây, nấm, hành lá xanh, *cần tây.
Thời gian chuẩn bị và phục vụ sẽ khác nhau, tùy thuộc vào số lượng người bạn đã giúp cắt rau (đó là một chút tốn thời gian) và bạn lớn (hoặc nhỏ) như thế nào khi bạn cắt nó.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 138 | Calo |
| 11g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 138 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 233mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 12mg | 58% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 68mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức Baba Ghanoush truyền thống. Cà tím nhúng này bao gồm cà tím nướng với tỏi, nước chanh và nước sốt tahini. Nhúng với một ít bánh mì pita cho một món khai vị ngon, nhẹ. Thời gian...
Hương vị mùa hè tươi làm cho một topper tuyệt vời cho món salad hoặc các mặt với một bữa ăn BBQ. Thêm một ít rau mùi cho một pop mới nếu bạn thích. Bạn cũng có thể thêm gia vị với một số jalapeno...
Nấm Crimini (còn được gọi là nấm Portabellini) được nhồi với phô mai cheddar và thịt xông khói. Món khai vị này là một phần đệm ấn tượng và không thể cưỡng lại cho bất kỳ bữa ăn nào. Thời gian chuẩn...
Đây là một bruschetta với công thức phô mai mà tôi đã đưa ra cho một bữa tiệc tối. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 Baguette Pháp 1...
Công thức khai vị dễ dàng này là tuyệt vời để giải trí. Phô mai Feta thêm một miếng cắn nhẹ vào rau bina và kem đầy kem và phô mai phong phú sẽ khiến chúng không thể quên. Thời gian chuẩn bị: 15...