Bánh pizza rau cuộn Lưỡi liềm này thật tuyệt vời. Đây là cách tôi học cách thích rau. Sử dụng 6 cốc rau xắt nhỏ theo khẩu vị của bạn.
Thành phần
2 (8 ounce) gói cuộn lưỡi liềm chế biến lạnh
2 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm
Cup mayonnaise
1 (1,4 ounce) Gói hỗn hợp súp rau khô (như Knorr)
1 cốc củ cải, cắt lát
Chó ớt xanh xắt nhỏ
Chồi ớt chuông đỏ băm nhỏ
Chồi ớt chuông màu vàng xắt nhỏ
1 cốc bông cải xanh
1 cốc hoa súp lơ
cốc cà rốt xắt nhỏ
Cúp cần tây xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Trải bột cuộn Lưỡi liềm ra một chảo cuộn thạch 11x14 inch; Pinch đục lỗ và đường nối với nhau để tạo ra một lớp vỏ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ màu nâu vàng nhạt, khoảng 10 phút. Để nguội hoàn toàn, khoảng 30 phút.
Trộn kem phô mai, mayonnaise, và súp rau trộn với nhau trong một bát. Trải hỗn hợp kem phô mai lên trên lớp vỏ. Rắc pizza với củ cải, ớt chuông, bông cải xanh, súp lơ, cà rốt, và cần tây, ấn rau vào hỗn hợp kem phô mai.
Cắt pizza thành hình vuông, phủ bằng bọc nhựa và làm lạnh 8 giờ đến qua đêm để pha trộn hương vị.
Lời khuyên
Gợi ý thuần chay (những người chúng ta sử dụng có một ngôi sao): *Củ cải, cà chua roma, *hạt tiêu xanh, đỏ và vàng, *bông cải xanh, *súp lơ, *cà rốt, ô liu đen hoặc xanh lá cây, nấm, hành lá xanh, *cần tây.
Thời gian chuẩn bị và phục vụ sẽ khác nhau, tùy thuộc vào số lượng người bạn đã giúp cắt rau (đó là một chút tốn thời gian) và bạn lớn (hoặc nhỏ) như thế nào khi bạn cắt nó.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 138 | Calo |
| 11g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 138 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 233mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 12mg | 58% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 68mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã làm điều này với các thành phần tôi có khi tôi cần một cái gì đó để mang đến một bữa tiệc trưa của Cinco de Mayo. Nó có các thành phần của một loại taco nhúng, nhưng việc bổ sung rau diếp làm...
Đây là một công thức đầy màu sắc và hương vị cho Ceviche, với rất nhiều chỗ cho sự thay đổi. Món ăn này đòi hỏi các thành phần tươi. Phục vụ trong một ly martini, với thêm vôi trên vành để bóp. Thời...
Một công thức tôi đặt cùng nhau để tắm cô dâu. Mọi người đều thích chúng và tôi hy vọng bạn cũng vậy Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 30 Năng suất: 30...
Một công thức Trung Đông được thừa hưởng từ mẹ chồng tôi. Những hình tam giác này thậm chí sẽ không có thời gian để hạ nhiệt trước khi chúng bị ngấu nghiến. Ngay cả những đứa trẻ của tôi cũng thích...
Ngọt ngào, rối rắm, và chắc chắn rất nhiều nhiệt! Một salsa tuyệt vời để ăn với chip tortilla hạt lanh hoặc chip yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung...