Một món ăn bên đơn giản đã sẵn sàng trong khoảng một giờ.
Thành phần
Gói 1 (16 ounce) Gói bông cải xanh băm nhỏ
Cup mayonnaise
Nước sốt phô mai chế biến
2 quả trứng, đánh bại
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
cốc vụn bánh mì
Hướng
Làm nóng lò trước 350 F (175 độ C).
Trong một món thịt hầm 4 quart kết hợp bông cải xanh, mayonnaise, phô mai chế biến, trứng và súp nấm. Trộn đều, rắc vụn bánh mì lên trên. Nướng trong 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 272 | Calo |
| 21g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 272 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 73mg | 24% |
| Natri 772mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 28mg | 139% |
| Canxi 111mg | 9% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 108mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
EMPANADAS RECETA (công thức) thực sự truyền thống này là từ Salta, một trong những tỉnh phía bắc ở Argentina. Được làm bằng thịt bò xay, khoai tây, trứng luộc, và một chiếc bánh pastry empanada tự...
Nấu bít tết sườn trên vỉ nướng cho một miếng thịt tuyệt vời với hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ 10 phút Tổng thời gian: 4 giờ 30 phút...
Món mì gà tự làm ngon này là món ăn thoải mái nhất từ trước đến nay! Nó đơn giản, với rất ít thành phần, và rất dễ làm trong nồi tức thì của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Gà Tikka Masala đơn giản và hoàn toàn không thể cưỡng lại được làm trong nồi tức thì với tất cả các hương vị của Garam Masala và nghệ. Một lựa chọn bữa tối giữa tuần tuyệt vời và dễ dàng. Thời gian...
Tôi hy vọng bố tôi không đọc điều này khi tôi lớn lên với ông ấy nấu một số món ăn tuyệt vời, nhưng công thức này mà bạn tôi đã cho tôi ở trường đại học nhanh chóng trở nên yêu thích của tôi và điều...