Không ai biết đây là người ăn chay. Chúng cũng làm cho thịt viên cocktail tuyệt vời trong một nồi nấu chậm với nước sốt ngọt và ngọt, châu Á hoặc nước sốt.
Thành phần
9 quả trứng
5 cốc vụn bánh mì
3 cốc quả óc chó xắt nhỏ
3 cốc phô mai cheddar sắc nét
3 hành tây trung bình, băm nhỏ
2 cốc pho mát
Chết dầu thực vật
6 muỗng tỏi băm nhỏ
4 muỗng cà phê húng quế khô
2 muỗng cà phê muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một tấm nướng.
Trộn trứng, vụn bánh mì, quả óc chó, phô mai cheddar, hành tây, phô mai, dầu, tỏi, húng quế và muối với nhau trong một cái bát với bàn tay của bạn cho đến khi được trộn kỹ. Bột sẽ rất cứng.
Hỗn hợp lạnh trong tủ lạnh trong 1 đến 2 giờ.
Cuộn vào những quả bóng 1 inch và đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 8 phút, quay thịt viên và tiếp tục nướng thêm 8 phút nữa.
Ghi chú của Cook:
Chìa khóa của công thức này là cắt nhỏ (hoặc quy trình thực phẩm), hành tây và vụn bánh mì để không có khối lớn.
Thay vào đó, bạn có thể tạo thành hỗn hợp thành 40 viên thịt 2 inch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 528 | Calo |
| 36g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 528 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 136mg | 45% |
| Natri 854mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 320mg | 25% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 307mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Jeera Rice là gạo cumin theo nghĩa đen, và là một cách yêu thích để chuẩn bị gạo trên khắp Ấn Độ và Nam Á. Một loại gạo có hương vị tuyệt vời và tinh tế giúp tăng hương vị của nhiều bữa ăn buồn tẻ! ...
Dầu mè nhẹ hoạt động tốt nhất cho công thức này. Dầu thực vật có thể được sử dụng thay thế. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn vài năm trước nhưng đã biến nó thành của riêng tôi kể từ đó. Tôi thích nó bởi vì nó rất dễ dàng để điều chỉnh công thức này để có được hương vị nhẹ hơn...
Tôi đã tạo ra công thức mì thủy tinh này vì japchae là món khai vị món khai vị yêu thích của tôi tại các nhà hàng Hàn Quốc. Đây có thể không phải là japchae truyền thống bao gồm thịt và rau, nhưng nó...
Một con gà mọng nước, ẩm, dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 đùi gà Thành phần 3 muỗng bơ 1 muỗng canh bột tỏi 2 muỗng cà phê...