Không ai biết đây là người ăn chay. Chúng cũng làm cho thịt viên cocktail tuyệt vời trong một nồi nấu chậm với nước sốt ngọt và ngọt, châu Á hoặc nước sốt.
Thành phần
9 quả trứng
5 cốc vụn bánh mì
3 cốc quả óc chó xắt nhỏ
3 cốc phô mai cheddar sắc nét
3 hành tây trung bình, băm nhỏ
2 cốc pho mát
Chết dầu thực vật
6 muỗng tỏi băm nhỏ
4 muỗng cà phê húng quế khô
2 muỗng cà phê muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một tấm nướng.
Trộn trứng, vụn bánh mì, quả óc chó, phô mai cheddar, hành tây, phô mai, dầu, tỏi, húng quế và muối với nhau trong một cái bát với bàn tay của bạn cho đến khi được trộn kỹ. Bột sẽ rất cứng.
Hỗn hợp lạnh trong tủ lạnh trong 1 đến 2 giờ.
Cuộn vào những quả bóng 1 inch và đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 8 phút, quay thịt viên và tiếp tục nướng thêm 8 phút nữa.
Ghi chú của Cook:
Chìa khóa của công thức này là cắt nhỏ (hoặc quy trình thực phẩm), hành tây và vụn bánh mì để không có khối lớn.
Thay vào đó, bạn có thể tạo thành hỗn hợp thành 40 viên thịt 2 inch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 528 | Calo |
| 36g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 528 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 136mg | 45% |
| Natri 854mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 320mg | 25% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 307mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức ớt dễ dàng này rất ngon vào một ngày lạnh lẽo. Thêm bánh ngô tươi và salad cho một bữa ăn tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8...
Lành mạnh và làm đầy chowder ngô cho nồi nấu chậm của bạn. Bạn có thể sử dụng sữa ít chất béo hoặc bỏ qua thay cho nửa rưỡi. Hãy chắc chắn rửa tay kỹ sau khi xử lý ớt nóng! Ăn với bánh mì chua ấm. ...
Tôi đã đưa ra công thức này sau khi bố chồng tôi cho chúng tôi một bó thịt hươu. Nó bao gồm hương vị gamey, vì vậy nếu bạn không tham gia vào công thức này, công thức này là hoàn hảo cho bạn. Thêm...
Đây là một công thức tuyệt vời, nhanh chóng và dễ dàng, gà tây. Phục vụ đứng đầu với phô mai và kem chua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Công thức của chúng tôi cho khoai tây chiên sần s từ rất đơn giản, nhanh chóng và được đóng gói với hương vị. Sự kết hợp hoàn hảo của gia vị và crock Country làm cho những món khoai lang này trở...