Đây là một món nhồi nấm chay tuyệt vời-nhưng những người yêu thích thịt trong gia đình tôi cũng thích nó! Tôi đã làm điều này sớm hơn trong ngày và làm lạnh nó cho đến khi tôi sẵn sàng nấu trong lò trước bữa tối-có thể tiết kiệm một thời gian. Bạn cũng có thể sử dụng khối bánh mì đóng gói để nhồi như một trình tiết kiệm thời gian.
Thành phần
Cup bơ không ướp muối
1 chén nấm tươi xắt
3 thân cây cần tây với lá, thái hạt lựu
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
5 tép tỏi, ép
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê cây xô thơm khô
Teaspoon húng tây
Teaspoon khô Marjoram
muỗng cà phê hạt tiêu đen
3 cốc nước sôi
1 chén rượu vang trắng khô
1 (16 ounce) Bánh mì Pháp, hình khối
6 lát bánh mì nguyên hạt, khối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm nấm, cần tây, hành tây, tỏi, muối, cây xô thơm, húng tây, marjoram và hạt tiêu đen. Xào trong 4 đến 5 phút. Khuấy trong nước sôi và rượu và tắt lửa. Đổ bằng khối bánh mì Pháp và Whole Wheat và ném tốt vào áo khoác.
Đổ hỗn hợp vào chảo nướng 9x13x2 inch.
Nướng, không được khám phá, trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi nấu qua, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 240 | Calo |
| 9g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 240 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 520mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 187mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Nghĩ ra điều này khi tôi tình cờ có deli ham và một thăn thịt lợn nằm xung quanh. Chọn một cái chảo đủ lớn cho thịt thăn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...
Gần đây tôi đã bắt gặp một công thức tương tự như thế này trên một tạp chí và không thể cưỡng lại việc thay đổi nó phù hợp với sở thích của tôi. Các mẩu bánh mì panko cho chúng một giòn giòn ở bên...
Những chiếc bánh khoai tây truyền thống này là thực phẩm thoải mái tuyệt vời. Ăn kèm với táo và kem chua cho bữa tối nhẹ, hoặc với gà nướng cho bữa ăn mùa đông thịnh soạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Lấy cảm hứng từ nhà tranh truyền thống và bánh của người chăn cừu, phiên bản thuần chay này sử dụng đậu lăng và thịt xay. Nó đứng đầu với khoai lang, nấu chín và nướng trong lò nướng Hà Lan để tối ưu...
Một công thức burrito ăn chay dễ dàng tôi đã quất lên một đêm. Điều này rất cơ bản và có thể được búp bê lên theo cách bạn thích. Tôi phục vụ những thứ này với kem chua, phô mai cheddar vụn, cà chua...