Một loại thịt - nhưng không có hương vị miễn phí - thay thế cho bánh sandwich cổ điển này.
Thành phần
1 pound phô mai cheddar hun khói, băm nhỏ
1 chén nước sốt salad đảo, hoặc nếm thử
1 (16 ounce) Jar Sauerkraut, thoát nước
12 lát bánh mì lúa mạch đen
2 muỗng bơ
2 cà chua, thái lát
Hướng
Trong một bát trộn lớn, khuấy cùng với phô mai và dưa cải bắp. Thêm đủ thay đồ cho áo khoác, và trộn kỹ.
Bơ mỗi lát bánh mì ở một bên. Trải một lớp dày của hỗn hợp phô mai lên một nửa của một nửa lát bánh mì. Đầu với cà chua thái lát và một lát bánh mì khác.
Đun nóng một cái chảo lớn đến nhiệt độ trung bình cao. Bánh sandwich chiên ở cả hai bên cho đến khi bên ngoài được nướng và phô mai tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 710 | Calo |
| 48g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 710 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 48g | 62% |
| Chất béo bão hòa 22g | 109% |
| Cholesterol 104mg | 35% |
| Natri 1903mg | 83% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 17mg | 83% |
| Canxi 620mg | 48% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 408mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức cơm chiên gừng đơn giản đầy hương vị tinh tế, phần đệm hoàn hảo cho bất kỳ bữa ăn lấy cảm hứng từ châu Á nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...
Risotto nấm dễ dàng này được nướng-không khuấy trên bếp-và dọn dẹp thật dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 33 phút Tổng thời gian: 48 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Túi...
Nếu bạn đã từng đến nhà hàng Kansas City BBQ, có lẽ bạn đã có ngô seesy. Thật tuyệt vời. Trẻ em và người lớn đều thích nó. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...
Bữa tối của Jigg là một bữa ăn truyền thống của Newfoundland, có thể so sánh với thịt bò và bắp cải ngô. Newfoundland là tỉnh cực đông của Canada và cũng là một hòn đảo ở Đại Tây Dương. Hãy chắc chắn...
Đây là một món thịt bò Hy Lạp được làm bằng hành nhỏ. Đây là công thức của mẹ tôi, và mỗi mùa thu mà không thất bại, bạn có thể ngửi thấy nó sôi trong bếp. Phục vụ nó với một bát khoai tây nghiền...